Опублікував MMar | 17 січня 2013 р. | Напої, Фрукти | 16
Ми можемо приймати фруктові та овочеві соки в будь-який час доби, оскільки він має багато переваг та функцій: енергійний прокинутися після нічного голодування і відновити сили, відновлювальний середини ранку, і таким чином ми уникаємо кави або кидаємось шоколаду, підкріпленняs для подолання втоми (бажано із зеленими листовими овочами), розслабляючий для підготовки до відпочинку (з листям салату або моркви та бананом, багатим триптофаном), очищення для виведення токсинів (бажано із селерою) та протиракові, особливо з імбиром.
Індійське прислів'я говорить, що "все добре є в імбирі", і це зрозуміло, коли відомий довгий перелік його властивостей. Не дивно, що він вважається харчовим ліком, і китайська традиція має його дуже присутнім, особливо для "відновлення потоку енергії та пожвавлення втомлених органів". Поліпшення запаморочення, грипу, старіння, артриту, кровообігу, ... серед його дій, але його протипухлинний ефект особливо виділяється тим, що JINGEROL, один з його компонентів, робить йогоn потужний антиоксидант і протизапальний засіб. Доктор Оділ Фернандес, автор книги «Протипухлинна їжа» та фахівець з цього питання, вважає це одним із 24 протиракових продуктів і рекомендує вживати його в сирому вигляді.
Імбир здатний змусити апоптоз або самогубство ракових клітин і запобігти утворенню нових судин, що дозволяють пухлині рости.
А простий і насичений спосіб його приймати - у таких соках, як цей морква і яблуко з імбиром ми робимо наступне:
Інгредієнти
- 4 моркви
- 6 яблук
- 1 шматочок імбиру розміром з волоський горіх. Більше не тому, що якщо він не пече, бо його аромат, хоч і ароматний, і лимонний, дуже виражений
Опрацювання
1. Миємо фрукти і просто видаляємо хвости. Ми не знімаємо шкіру
2. Імбир очищаємо маленьким ножем або очищувачем. Ми можемо використовувати його двома способами:
- поклавши його в блендер разом з фруктами
- натерти його та вижати цю родзинку, стискаючи, бо таким чином він матиме більш гладкий смак
3. Змішуємо фрукти та імбир у блендері. На фотографії Versapers - повільна соковижималка - про яку ми говоримо в цій статті
4. Ми насолоджуємось соком, повним вітамінів, бета-каротину, живих ферментів, властивостей та особливого та лимонного дотику імбиру.
І ми пам’ятаємо, що Odile також настійно рекомендує зелені соки, повні хлорофілу та детоксикантів
Інші соки
Схожі повідомлення
У моді зелені соки
Як зробити домашній йогурт з йогуртницею або без неї
Глечики для води Conasi, що вітамінізують
Рецепт полунично-кокосового супу (з книги «Супер супи»)
До цього соку, якщо додати половину лимона без жовтого, а з білим, плюс краплю оливкової олії, це називається соком життя. Я побачила це в книзі з аптеки моєї бабусі, і це дуже добре!.
Щиро дякую Сусані за ваш внесок, це виглядає дуже добре
ммммм… Але я не знаю, як хтось це зробив. XD
Це видно: оранжевий колір, смачний і з відтінком імбиру
Для очищення легенів потрібно три морквини, яблуко, апельсин та імбир.
Привіт, я хочу знати, де я можу побачити соковижималку Versapers у Мексиці, дякую
Ви можете придбати його безпосередньо на http://www.conasi.eu
При відправках до Мексики вони відправляються без ПДВ, а умови доставки можна переглянути на веб-сайті http://www.conasi.eu/content/1-pedidos-formas-de-pago-gastos-envio
Чи так само справедливо, якщо я використовую імбир в порошку замість свіжого імбиру? У мене завжди були такі сумніви…. Дякую за блог. Для мене це обов’язково!
Це не змінює смак, але властивості змінюються, оскільки один живий/сирий, а інший сухий. Я рекомендую вам використовувати порошок для випічки, який потребує імбиру, як різдвяне печиво, і купувати імбир сирий для соків та інших рецептів
Дякую за ваші слова
Щиро дякую Марі Мар за вашу відповідь. Мені це зрозуміло.
Те саме відбувається з куркумою?
Я використовую його як порошок для всього теж. Я припускаю, що для тушонки, рису, мелених овочів це буде практичніше (ви менше фарбуєте XD), і вона має таку ж харчову цінність, як і сировина (виправте мене, якщо це не так ...), але для соків та настоїв? Це трапляється так само, як імбир, який має більше властивостей у сирому вигляді?
Щиро дякую, що поділилися з усіма ...!
Привіт, вітаю, мені здається смачним і дуже потужним тоніком, особливо завдяки внеску імбиру ... Я давно знаю його користь, зараз повернусь до нього, готую літровий сік і половина з наступним рецептом;
1 лимон
1 кг моркви
1,5 з половиною склянки свіжо змішаного яблучного соку
2 з половиною склянки свіжо змішаного апельсинового соку
Тільки на сьогодні не сердься
Тільки на сьогоднішній день не хвилюйтеся
Лише на сьогодні будь вдячний
Просто на сьогоднішній день наполегливо працюйте, займайтесь медитацією ... Запевняю, це важко, але втішне
Тільки на сьогодні будь приємним
Обійми та світло для дороги
Серхіо Рейкі
Привіт, у мене виникло питання про те, коли пити цей сік. Як я розумію, це найкраще вранці, але чи можна їсти більше їжі після соку?
Дуже дякую!
Соки можна приймати бажано натщесерце, в середині ранку, за 30 хвилин до їжі або як економну вечерю.
Тоді ви можете поснідати, вівсяним кремом з круп, це було б ідеально.
ЕКСТРАКТ МОРКОВОГО СОКУ З ЯБЛУКОЮ І ІМБИРОМ СУПЕР ДОБРИЙ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я, ОСОБЛИВО ДЛЯ ТИХ, ЩО ПАЦЮТЬ ВІД ЕРУПЦІЙ ШКІРИ, ТИХ, ЩО ПАЦЮТЬ РЕВМАТИЗМОМ ТА ГІПЕРТЕНЗИВНИМ ІНШИМИ ЗАХВОРЮВАННЯМИ. РЕКОМЕНДУЮ ВАМ.
Буенас тард. Я хотів би знати, чи можна такі види смузі, соків тощо заморожувати відразу після їх виготовлення та все ще корисні.
Дуже дякую
Не варто. Найкраще приймати їх свіжими або в той же день. Якщо вони виготовляються з соковижималкою холодного тиску, а не з блендером, вони прослужать більше днів, зберігаючи поживні речовини.
Якщо заморозити їх, ви отримаєте корисне морозиво 🙂