супу

Простий і насичений рецепт рисового та овочевого супу, Карлос Аргіньяно готує ідеальне блюдо для людей, які страждають на діабет.

Інгредієнти

  • - На 4 особи
  • 125 гр. SOS круглий рис
  • 2 шніт-цибуля
  • 1 цибуля-порей
  • 1 стиглий помідор
  • 1 морква
  • 150 гр. Зелена квасоля
  • 100 гр. вареної кукурудзи
  • 2 варених яйця
  • 2 л. курячий бульйон
  • олія першого віджиму
  • Сіль
  • кілька пасом шафрану

Приготування рисово-овочевого супу

Всі овочі дрібно наріжте, покласти його на браконьєрство у каструлі з невеликою кількістю олії, приправте і додайте кілька пасом шафрану.

Додайте кукурудзу і добре перемішати. Очистіть і подрібніть яйця і додайте їх.

Подавати в супниці.

порада

Рецепт, призначений для людей, які страждають на діабет.

Цей препарат є гарною сумішшю злаків та овочів з яйцями, і його можна їсти за вечерею як окрему страву.