Овочеві пюре і креми з рисом - дуже корисна їжа, яку слід включати в рецепти для немовлят., оскільки вони забезпечують легке засвоєння та забезпечують багато мінералів та вітамінів, на додаток до інших важливих поживних речовин, щоб зробити повноцінне харчування. Крім того, поєднання рисового крему з овочами м’якого смаку, такими як морква або кабачки, є очищаючою їжею для організму, призначеною для лікування кишкових розладів.
Далі ми пропонуємо вам рецепт пюре з рису і кабачків, разом з іншими овочами, такими як морква або цибуля. Це вершковий крем з насиченим смаком, який, крім того, дуже поживний для дитини і ідеально підходить, якщо малюк хворий і повинен дотримуватися м’якої дієти.
Інгредієнти
Підготовка
- Відваріть овочі і, після приготування, приготуйте пюре.
- Поставте отриманий крем на вогонь і додайте вершки рису, не припиняючи помішувати.
- Вимкніть вогонь і приправте сиром.
Чи можу я давати дитині солодку їжу, щоб вона могла більше їсти?
Дитина має вроджений потяг до солодкого смаку, але будь то цукор чи варення, споживання солодкої їжі має бути обмежене в рецептах для дитини, оскільки вони можуть "узурпувати" місце інших більш поживних продуктів у раціоні. Тому дитину з самого початку слід привчати до вживання продуктів без цукру або з низьким вмістом цукру, за винятком фруктів, які можна давати вільно.
Чи варто додавати сіль до їжі?
Особливо на початку введення їжі в раціон дитини, краще не додавати сіль у дитяче харчування.. Таким чином, не тільки з самого початку не можна уникнути спонукання дитини до придбання неправильної звички їсти занадто багато солі (з наслідком ризику страждати гіпертонією у зрілому віці), але також запобігає ниркам дитини, які вони все ще не працюють на повну потужність, їм доводиться докласти додаткових зусиль. Пізніше, з часом, можна додати трохи солі у дуже невеликій кількості.