схуднення
Мій апетит трохи переповнений вагітністю, деякі дні мені ледь хочеться їсти, а інші дні, схоже, хочу перекусити цілий день або їсти в непарні години дня! Але єдине, що я намагаюся зробити, це переконатися, що я отримую багато корисних фруктів та овочів, на щастя, я не прагну нічого конкретного, і я дуже люблю овочі.

Минулого тижня я взяв пакет великих плоских грибів і після того, як пройшов один із днів, коли я не голодував, я почав голодувати о 21:00, тому, заглянувши в холодильник, я вирішив зробити швидке грибне різотто (хоча! Різотто ніколи швидко!) Я здивував себе, наскільки добре це вийшло, оскільки раніше я не готував різотто без рецепту, тож це було вперше.

Крім того, що ще краще, це те, що я зрозумів його сприятливе для світу і повністю синергетичне схуднення, якщо ви використовуєте пармезан як свою здорову добавку! (Це 5-6 синів на порцію, залежно від марки пармезану). Подавайте його з великою порцією безкоштовних і супер безкоштовних овочів, щоб зробити це додатково корисною стравою!

Ось так я це зробив

Рецепт різотто з грибами світу для схуднення2016-01-20 16:00:48

Подає 2 Це чудовий і простий рецепт різотто з грибами світу, щоб схуднути і ще краще, без синтезаторів (якщо ви використовуєте один із їхніх здорових додатків) Написати відгук Зберегти рецептДрукувати час підготовки5 хв Час готування45 хв Загальний час50 хв Час підготовки5 хв Час Час готування 45 хв Загальний час 50 хв Інгредієнти

  1. 2 великі плоскі гриби (очищені та нарізані)
  2. 150г рису для різотто
  3. 3 зубчики часнику (очищені і нарізані кубиками)
  4. 1 велика цибулина (очищена і нарізана кубиками)
  5. 1,5 пінти бульйону (хоча в кінцевому підсумку я часто додаю додаткові 100 мл окропу, якщо рис недостатньо приготовлений на мій смак!)
  6. 60г тертого пармезану (переконайтесь, що це той, який ви можете використовувати для свого здорового екстрасу, якщо хочете цей безкоштовний синтезатор!)
  7. Смажити світло

  1. Ви можете додати до нього курку, якщо будете готувати її разом з грибами, і вона все одно буде без синхронізації!

Два серця один дах https://twoheartsoneroof.com/

Отже, у вас є мій рецепт грибного різотто для схуднення, зробити його надзвичайно просто (хоча це займає трохи часу) по-справжньому здоровим і справді ситним, що вам потрібно, коли ви сидите на дієті (або вагітні!). ви шукаєте більше рецептів зі світу схуднення У мене великий вибір рецептів зі світу схуднення без синтезатора.

Ви можете перетворити це на куряче різотто або замість цього спробувати іншу овочеву культуру! Червоний перець, гарбуз, горох та спаржа - все це буде чудовим смаком та забезпечить вам синергізм вільним та здоровим!

Слідуйте: Дивіться