млинців

Рецепт млинців, наповнених шоколадним сиропом та обсмаженими скибочками банана, - це дуже простий десерт для приготування, який ідеально підходить для закуски від Єви Арґіньяно.

  • Інгредієнти (4 особи):
  • 4 банани
  • 3 яйця
  • 150 гр борошна
  • 1/4 л молока
  • 1 ложка цукру
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 2 чайні ложки ванільного ароматизатора
  • 4 столові ложки шоколадного сиропу
  • Вершкове масло
  • Сіль
  • листя м'яти

  • Рецепти та прийоми приготування млинців
15 рецептів солодких млинців

15 простих рецептів млинців або солодких млинців з різноманітними начинками, які можуть послужити ідеєю приготування іншої закуски.

Підготовка рецепту шоколадних і бананових млинців:

Помістіть яйця, борошно, молоко, половину цукру, щіпку солі, олію та ванільний аромат у склянку блендера. Подрібніть їх за допомогою міксера, поки вони не будуть ідеально інтегровані.

Розкладіть млинці і намажте їх сиропом шоколаду. Зверху кладемо шматочки банана. Прикрасити жульєнованою м’ятою.

Подавайте шоколадні та бананові млинці.

Порада:

З кількістю, яку ми використали, вийде більше 4 млинців. Ті, що залишилися, можна використовувати на сніданок вранці, заправляючи їх медом або варенням.

Харчова інформація рецепта:

Це дуже поживний і повноцінний десерт, рекомендований кожному. Крім того, це може допомогти нам уникнути одноманітності здорових сніданків та закусок. Він забезпечує нас якісними білками, цукром і жирами, вітамінами, мінералами та клітковиною, завдяки чому цей тип десерту збільшує харчову щільність раціону людей з невеликим апетитом або людей з низькою вагою.

Харчова піраміда:

молоко, дуже поживна і дешева їжа, оточена фальшивими міфами. Це допомагає нам не мати дефіциту води, білків, кальцію та вітамінів. Дослідження показують, що люди, які вживають молоко, краще борються з гіпертонією та ожирінням. Це буде їжа для щоденного споживання.