Поділіться
Рекомендуємо спробувати наступний рецепт, коли захочете насолодитися солодощами, але ви хочете зіпсувати здоровіше, щоб не зіпсувати фігуру. Перевага цього пудингу в тому, що його зовсім не потрібно готувати. Для приготування цього смачного делікатесу не обов’язково стояти біля духовки і змішувати всі необхідні інгредієнти.
Вам просто потрібно закохатися в авокадо. Смак його специфічний, тому, можливо, він не для кожного. Але якщо ви знайдете шлях до нього, ви поповните своє тіло низкою корисних інгредієнтів. В основному це вітаміни А, В1, В2, В6, С і Е, а також здорові жири, залізо, кальцій, калій і білки.
Авокадо має здобний смак з витонченим горіховим відтінком, але це стосується лише стиглого авокадо. Якщо авокадо не дозрів до кінця, воно досить гірке. Його перевага полягає в тому, що його можна готувати солодким або солоним способом. Тож приготуйте пудинг з авокадо, в який ви точно полюбите. Ви навіть можете експериментувати з ним і додавати в нього різні інші фрукти.