швидкий

Поділіться

Сезон кабачків і вишні ще не закінчився, і у нас тут вже сезон яблук. Цей рік надзвичайно багатий на фруктові та овочеві культури, і природа така ж щедра на нас, як і давно. Тому необхідно повною мірою цим користуватися, запасатися вітамінами та здоров’ям у максимально свіжій формі і водночас відкладати це багатство на потім. Тому ми пропонуємо вам простий рецепт яблучного дитячого харчування, який сподобається не тільки найменшим, а й дорослим, і ви також зможете насолоджуватися ним цілий рік. Тож давайте дійдемо до цього!

Що ховається під яблучною шкіркою?

Перш ніж ми повністю приступимо до приготування дитячого харчування або так званих закусок чи пюре, давайте згадаємо, яке багатство ховається під шкіркою яблука. Окрім багатьох вітамінів (А, В, С, Е і К), яблуко містить клітковину, пектин, калій і марганець. Звичайно, якщо ви хочете насолодитися справжньою дозою здоров’я, їжте яблука з шкіркою, а якщо хочете навіть побалуватись бонусом у вигляді дози йоду, не викидайте ядра. Яблуко протягом століть було символом здоров’я (і не випадково), оскільки воно не може зробити набагато менше, ніж те, чим воно може нам допомогти.

Вам буде цікаво

Рецепт смаженого артишоку: Відмінний корисний гарнір на зразок стручка

    3 4
  • 30.07.2018

Чатні з кабачків: Прекрасно замінює всі загальні смакові добавки

    19 5
  • 27.07.2018

Яблука та їх вплив на наше здоров’я

Незважаючи на всі можливості цього цінного фрукта, згадаймо хоча б здатність пом’якшувати голод, лікувати мігрень, зміцнювати імунітет та знижувати ризик серцевих захворювань, діабету та інсульту. Крім того, яблучний сік зменшує лихоманку, оскільки пов’язка, яка використовується для лікування опіків та обморожень, загалом яблуко знижує рівень холестерину і, нарешті, але не менш важливо, захищає мозок від хвороби Альцгеймера та Паркінсона.

І хоча останнім часом яблука вичавлюють з екзотичними фруктами, які поступово надходять до прилавків наших магазинів, нам точно не слід відштовхувати яблука назад. Але підемо до обіцяного дитячого харчування!

Щоб приготувати яблучне дитяче харчування, вам знадобиться:

  • 4 кг яблук
  • 3 PL цукрового піску
  • 2 пачки ванільного цукру (або 1 пачка ванілі та 1 пачка коричного цукру)
  • ½ лимон
Вам буде цікаво

Це рецепт найкращого салату з кабачків з сочевицею і помідорами!

    91 12
  • 24.07.2018

Безглютеновий смородиновий пиріг з маком: Ви вилікуєте себе за вухами!

    62 5
  • 23.07.2018

Спосіб приготування:

Очищені та очищені яблука нарізати меншими кубиками, покласти в каструлю, скропити соком лимонної польки, добре перемішати, додати води (максимум 5 см від дна) і обережно накривати пил, періодично помішуючи. Коли яблука стануть м’якими, додайте цукровий пісок, потім ванільний цукор (або і ваніль, і корицю) і плавно перемішайте заглибним міксером.

Наповніть чисті банки ще теплою сумішшю, добре закрийте і стерилізуйте, наприклад, на півгодини на водяній бані. Після стерилізації можна перевернути пляшки догори дном і залишити до наступного дня. А потім просто насолоджуйтесь одним з найкращих десертів, коли-небудь винайдених. Наприклад, з бісквітами.;-) Смачного!