Письменник та експерт /
Чого ти чекаєш? Оновіть свій літній розпорядок дня!
Цей апетитний сорбет BCAA манго виготовлений лише з 4 інгредієнтів. На смак він фруктовий і, мабуть, найсмачніший спосіб поповнити незамінні амінокислоти (і охолонути після тренування).
BCAA (також відомі як амінокислоти з розгалуженим ланцюгом) містять 3 необхідні амінокислоти: лейцин, ізолейцин та валін. Вони не можуть вироблятися організмом, тому вони повинні надходити з дієти.
Це може бути важливим доповненням до вашої програми тренувань, оскільки BCAA сприяє швидшому синтезу м’язового білка в організмі, щоб ви наближались до своїх цілей.
Детальніше про переваги BCAA читайте про це наша стаття!
Немає нічого кращого, ніж закінчити спітнілу літню зарядку крижаним сорбетом!
Не зволікайте, зробіть це зараз!
Доза: 4
Інгредієнти
- 850г пюре з манго
- 2 столові ложки основного BCAA 2: 1: 1 (персик і манго)
- 2 ек. сік лайма
- 2 ек. сироп агави
Спосіб приготування
1) Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки добре не змішаться!
2) Вилийте суміш у меншу форму для випікання і поставте в морозильну камеру принаймні на 4 години (але краще на ніч)!
3) За допомогою ложки для морозива формуйте кульки сорбету і їжте їх смачно!