супи для схуднення Вони є однією з улюблених стратегій з боку поціновувачів сектору харчування, більше за все, оскільки вони є своєрідною простою у приготуванні стравою, яка максимально використовує кожну з характеристик інгредієнтів.
У такому порядку ідей більшість людей знають переваги детокс-дієти, але не завжди є вправа, на яку варто виділитись визначення найкращих рецептів для спалювання жиру, коли в більшості випадків це супи.
Якщо ви вважаєте, що потрапляєте в групу людей, які роблять те, що було згадано в попередніх параграфах, у цьому випадку ми зосередилися на закріпленні рецепту, який містить усе необхідне приготування супу для схуднення, який також має неймовірний смак, тому його можна легко включити до вашого плану харчування.
Суп з томатів, капусти та селери для схуднення
Перш за все, слід підкреслити, що кожен з інгредієнтів, відібраних для приготування цього супу, виділяється дуже корисним для здоров'я, і як тільки вони поєднуються між собою, вони будуть найбільш придатними для задоволення апетит, спалюйте жир і не дозволяйте їсти щось нездорове через години.
Рекомендується готувати суп у великій запіканці, а потім окремими порціями, оскільки таким чином суп буде готовий до споживання вами протягом декількох днів на тиждень, не дуже важко готувати його розподіл протягом тижня.
Інгредієнти:
- Половина білокачанної капусти.
- Шість помідорів.
- Шість цибулин.
- Два зелених перцю.
- Три стебла селери.
- Сіль і перець.
- Водний або овочевий відвар.
Для приготування супу необхідно:
- Почніть з подрібнення капусти якомога дрібніше.
- Далі необхідно нарізати цибулю жульєном, а помідори кубиками.
- Приступайте до нарізання селери скибочками, а перцю невеликими смужками.
- Тепер потрібно покласти всі овочі на сковороду і залити водою або бульйоном до ¾ частин ємності.
- Приправити і готувати близько 30 хвилин або поки інгредієнти не стануть м’якими.
- Тепер ви можете гасити вогонь і споживати безпосередньо перед тим, як він охолоне.
- Ви можете нагрівати кожен раз, коли хочете споживати суп, щоб спалити жир.