Цей рецепт від каша (або каші) вівса Це звичайний сніданок для багатьох маленьких. В даний час існує багато сімей, які практикують метод BLW, який і привів їх переосмислити що встановлюється роками: пляшка і крупи. Починаючи з 6 місяців, малята, як правило, готові розпочати з прикорму і, отже, поступово вводити крупи в свій раціон.
Але ... о мій друже, Сумніви, Який найкращий спосіб їх ввести? Чи можна використовувати всі крупи? Їх купують в аптеці, травнику чи супермаркеті? Екологічний чи нормальний? У дитячому харчуванні чи в пляшці? А що тепер можна зробити на сніданок? Чи можуть вони їсти печиво? Краще, підемо крок за кроком!
ПОРІДЖ
Для підрахунку навіщо цей рецепт вівсяної каші є загальним рецептом методу BLW, вам слід подумати про звичайний сніданок. Напевно, перше, що спадає на думку - це кава/какао, тости з помідорами або варенням, печиво, промислова випічка, крупи ... Але, скільки цукру поглинається з першого ранку?
Вівсянка - дуже повноцінна і збалансована крупа. Поряд з вуглеводами та клітковиною він забезпечує більше білка, жиру та мінеральних речовин, ніж інші злаки
Від дитинство, цукор дуже присутній у дієті, починаючи з дитячі каші, які зазвичай декстринують, гідролізують або з мальтодекстринами. Це продукти, які настільки надзвичайні земля, нібито для полегшення травлення дитини, що на фізичному рівні, коли вони перетравлюються, організм розпізнає їх як цукор.
Говорячи про ці злаки, нема потреби ввести раптово 8 круп, як і багато каш, які вони зараз продають. Чи їсть доросла людина 8 різних видів злаків щодня? Інгредієнти цих злакових каш зазвичай включають: пшеницю, овес, ячмінь, спельту, жито, тритикале, рис та кукурудзу, а також цукри та аромати ванілі.
РЕЦЕПТ ЗОРОЖЕНОГО ВІСУ
З цим рецептом вівсяної каші дається дитині найкраща крупа що ви можете давати його, а це лускатий овес, a чудове джерело заліза, клітковини, кальцію та складних вуглеводів. Оскільки вони не подрібнені, вони не смакують солодко; Необхідно враховувати, що смак звик до солодкості від грудного молока або суміші, тому, якщо цей аромат сприятиме, то його введення буде коштувати багато інші продукти, такі як фрукти чи овочі, у яких цього немає солодкість. Крім того, ви виграєте економічно, оскільки «дитячі» каші дорожчі.
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ 1 ДЕТЕЙ
- 150 мл води
- 150 гр молока суміші
- 180 гр вівсяних пластівців від El Granero Integral
- 1 щіпка меленої кориці за смаком Карменцити
ПІДГОТОВКА РЕЦЕПТУ ВІСНОВОГО ПОРІДЖУ
- Щоб скласти цей рецепт вівсяної каші, покладіть рідина вибраний в каструлі до кип’ятити.
- Додати вівсянка, молоко формули та кориця. Перемішайте і нехай кухар під час 4-5 хвилин, помішуючи, щоб не прилипало.
- Коли ви купуєте текстури бажаний, зняти з вогню, подати до столу і дати охолонути.
ТРИКНІ ТА ПОРАДИ
- Для приготування каші можна використовувати воду, або нормальне або рослинне молоко якщо дитина вже була представлена.
- Якщо ви використовуєте нормальне молоко, вам не потрібно використовувати суміш.
- Овес містить авенін, білок, подібний до клейковина, проте переважна більшість целіакії здатна терпіти овес не забруднена пшеницею.
Цей рецепт вівсяної каші підходить для всієї аудиторії, але завжди враховуючи, що якщо вона готується для дитини не можна підсолодити меду, через ризик ботулізму не слід носити з собою цілі горіхи або шматками, що в разі подрібнення через ризик задухи та відносно плодів, великий догляд з цілим виноградом, чорницею, ожиною та будь-яким дрібним фруктом або сирим яблуком, краще зробити його смаженим.
З року доцільно, щоб вони залишили пляшечка для годування і почніть пити молоко, коров’яче або рослинне, в скло пристосована для найменших у будинку. Інші рецепти, які подобаються найменшим у будинку, - це нагетси з цвітної капусти, зроблені простим способом і за короткий час, домашні курячі пальчики з використанням справжніх інгредієнтів або деякі макарони та хорізо, які є призом тижня.
Домашні та традиційні рецепти. Я обожнюю кулінарію та досліджую нові розробки. Нова мама-шанувальник способу відлучення від дитини.