Це інший спосіб ввести овочі в наш раціон.В Ми підвищуємо харчову цінність рослинних вершків, щоб супроводжувати їх іншими продуктами, такими як сир та шинка, які збагачують страву, забезпечуючи білками, вітамінами, мінералами та жирами, яких немає в овочах.
Це тарілка приготовані здоровим способом і що це може бути частиною меню для схуднення, якщо рослинні вершки є основним інгредієнтом страви.
Рослинний крем, що супроводжує цеглу ледве має калорій, задовольняє нас і допомагає боротися проти запорів.
Змішування олії з буряковою рідиною збагачує його антиоксидантами і освітлює з точки зору калорійності, завдяки чому змішування олії або приготування вінегретів з різними овочами допомагає нам харчуватися здоровіше.
Харчова піраміда:
Цибуля-порей, мангольд, морква, Зелена квасоля... ми помістимо всі овочі в цьому кремі біля основи піраміди, оскільки вони покращують наше здоров’я і повинні бути головним інгредієнтом усіх страв для нормального функціонування нашого організму.
Поради доктора Теллерії:
Молоко або похідні молочних продуктів у кожному основному прийомі їжі для забезпечення правильного споживання білків, вітамінів та мінералів.