У неї приваблива фігура, і, як і всі в Голлівуді, актриса Ванесса Хадженс добре доглядає за нею. Вона розкрила свої поради щодо тренувань, а також меню.
Колишня зірка музичного проекту High School, яку словацькі глядачі нещодавно змогли побачити в кінотеатрах у комедії "Другий шанс", любить рух усіх видів. "Я вірна пілатесу, йозі, а також вправам, відомим як SoulCycle - я роблю це роками", - сказала зірка під час випуску нового вітамінного напою.
"Це ті заходи, які найкраще впливають на моє тіло. Я дуже швидко набираю м’язи, тому тренування з гантелями не завжди працює так, як я хочу. Я не хочу бути надто мускулистим ", - пояснив Хадженс. Вправа стосується розтяжки, зміцнення та тонізування для неї, і щойно згадані три види діяльності допомагають їй найбільше.
Красива, як Барбара Палвін? Її поради прості, ви з ними впораєтесь
Як Меган одягне свою дитину? Він не піде шляхом Кейт, а не Сереною Вільямс
Актриса Андреа Керестешова: Ми з чоловіком і сином культивуємо печерні звичаї
ВІДЕО Йога, біг або зміцнення: Подивіться - це те, як вони "бідні" в чаші купальника!
За словами голлівудської актриси, головне - звертати увагу на все, що змушує вас почуватись добре. Це основа її життєвого підходу. "Просто роби те, що робить тебе щасливим", - сказала вона своїм шанувальникам.
Ті, кого також цікавить, як 30-річна актриса харчується, щоб підтримувати форму, напевно здивує її композиція. «Сніданок - це в основному яєчня зі шпинатом, авокадо, ковбасою з тофу та тостами з цільного борошна з маслом. Додайте банан та мигдальне масло ", - сказав Хадженс. «Обід або вечеря - це, як правило, великий салат, іноді макарони або піца. І келих вина за це ", - додала вона і, звичайно, була здивована.
Хоча багато знаменитостей стверджують, що вони обходять алкоголь саме для того, щоб залишатися у тонусі, Ванесса Хадженс відверто визнає, що вона потурає йому. За її словами, однак, основою є мир, і, звичайно, у нього є дні, коли він повністю його сумує.