У звіті, опублікованому Popular Science, було помічено, що вашому мозку потрібна десята частина калорій на хвилину, щоб залишатися в живих. Не дивно, що ваш мозок вимагає більше витрачених калорій, коли це вважається важким. Сильні когнітивні показники можуть бути результатом лише того, що вони повністю насичені. Як сказано в рекламі Snickers: "Це не ти, коли ти голодний". Правильна дієта є надзвичайно важливою для всіх аспектів життя і напрочуд життєво необхідною для азартних ігор. Чому, на вашу думку, професійні гравці в покер можуть грати на такому високому рівні після робочого часу за столом? Вони мають тверду дієту, яка ідеально підходить для їхнього необхідного покликання. Середній гравець справедливо ніколи не замислювався б про те, щоб потрапити за столи, але за допомогою ретельно відібраних продуктів ви насправді можете збільшити свої можливості, коли перебуваєте в Betway Футбол Ставки і коли ви шукаєте букмекерську контору, яка пропонує "більше х менше". Це справді безпрограшний варіант; ефективно покращити свої шанси на перемогу і одночасно покращити своє здоров’я. Зараз ми проведемо вас через найкращі речі, які можна їсти до і під час гри.

гравця

Перед грою

Риба

Хоча скумбрія, сардини та сардини не залишають бажати кращого, вони абсолютно працюють для збільшення мозкової сили. Наповнений животами з ейкозапентаеновою кислотою та докозагексаєновою кислотою (ми будемо називати їх EPA та DHA відповідно), дует має вирішальне значення для підвищення потужності мозку. Тіло є демоном EPA/DHA, а жирна риба - це його так зване рішення. Хороша рибна вечеря перед грою допоможе зменшити край будинку, а стратегічна жуйка усуне небажане дихання риби, зберігаючи психічну користь.

Шпинат

Щоб доповнити рибу, слід шукати не далі шпинату. Це не тільки перетворює Попая на генетичного виродка, це може дати вам пам'ять, яка може конкурувати з пам'яттю команди підрахунку карт MIT. Тверде джерело вітаміну Е та фолієвої кислоти, які не тільки покращують пам’ять, але й родючість, користь від шпинату величезна, і укус тут і там справді покращить вашу гру.

запечена картопля

Коли ви сідаєте за стіл, ви знаєте, що перебуваєте там довго і тому вам потрібна якась речовина, яка сидить на животі. Переходьте до скромної запеченої картоплі. В недавньому дослідженні, яке оцінювало 38 різних видів їжі на рівень насичення апетиту, сплюд вийшов на перше місце, і люди сказали, що почуваються ситішими та їдять менше двох годин після споживання печеної картоплі. Немає нічого гіршого, ніж опинитися за столом, коли страйкує голод. Це змінює ваше мислення, і як результат, ваше сприйняття ризику може стати розмитим, тому ви можете зазнати подальших втрат. Повний шлунок - запорука будь-якого тривалого сплеску азартних ігор.

У грі

Чорниця

Широко розглядається як суперфрукт, чорниця повинна бути основним продуктом дієти будь-якого геймера. Докази, накопичені Американським університетом Тафтсом, виявили, що ці маленькі ягоди чудово запобігають короткочасній втраті пам’яті, що стане в нагоді на обідніх столах. Більше того, чорниця наповнена антиоксидантами та вітаміном С, обох яких тіло прагне, коли ми зазнаємо стресу. Неймовірно, вам не потрібно їсти їх на крані, оскільки дві чашки на день - це все, що вам потрібно, щоб отримати максимум від цих легендарних ягід. Столи - це напружене місце, але ці маленькі дорогоцінні камені допомагають внести ясність і спокій у вашу гру.

Темний шоколад

Чим темніше шоколад, тим він кращий, коли йдеться про підвищення енергії. Чим вища концентрація какао, тим більше струсу ви отримаєте. Це пов’язано з поживними речовинами в какао, які збільшують енергію та фокус. Він також містить кофеїн, і ми всі знаємо про це. Плитка з темного шоколаду - це не тільки смачне ласощі, але й можливий засіб, що змінює ігри; енергія та зосередженість мають вирішальне значення для успіху в будь-якій галузі, тому, вживаючи харчові продукти, які збільшують і те, і інше, ви підвищуєте ймовірність виграшу.

Волоські горіхи

Вони дуже добре лягають у вашу кишеню і роблять чудеса, зробивши цю пачку в кишені трохи більшою. Волоські горіхи надають більше когнітивних переваг. Володіючи альфа-ліноленовою кислотою, надзвичайно важливою омега-3 кислотою та іншими поліфенолами, які, як було встановлено, запобігають втраті пам’яті, це корисний інгредієнт. Національний інститут охорони здоров’я також виявив, що кислоти, що містяться в волоських горіхах, утримують кортизол та адреналін, обидва гормони стресу. Маленький, але могутній - найкращий опис, щоб принести горіх, і, сподіваємось, вони можуть перетворити невеликі інвестиції у великий виграш. Сподіваємось, тепер ви побачите важливість їжі у ігровому світі. Чому, на вашу думку, казино пропонують вам гамбургери? Тому що вони знають, що наситять ваш апетит, але не покращать