цибулею

Обсмажена зелена квасоля з дієтичними рецептами часнику та цибулі

  • 150г стручкової квасолі
  • Часник і сушена цибуля
  • 10г оливкової олії
  • 1 скибочка шинки Серрано
  • Сіль і чорний перець

  1. Помийте, поріжте квасолю і доведіть до кипіння.
  2. Злийте квасолю і пасеруйте на сковороді зі столовою ложкою оливкової олії, разом з подрібненою шинкою, сіллю, перцем, цибулею і зневодненим часником.

  • kCal: 172,8
  • Білки: 32,7г
  • Вуглеводи: 42г
  • Ліпіди: 98,37г
  • Клітковини: 11,25г

Схожі повідомлення:

Надіслати коментар Скасувати відповідь

Підпишіться на нашу розсилку

Дякуємо за підписку!

Схожі повідомлення:

Теги

Блог Ysonut, місце для вивчення здорових звичок

Ви все ще не маєте лікаря з питань харчування та здоров’я?

Посилання

Останні публікації

Слідуй за нами:

  • Хочете схуднути?
  • Про Ісонут
  • Лабораторії Ysonut
  • Юридичне попередження
  • Політика захисту даних
  • Політика конфіденційності Соціальні мережі
  • Політика щодо файлів cookie

Закріпіть це на Pinterest

Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для збору інформації з метою покращення наших послуг, показу реклами, пов’язаної з вашими уподобаннями, а також для аналізу ваших звичок перегляду. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте їх установку. Користувач має можливість налаштувати свій браузер, маючи можливість, за бажанням, запобігти їх встановленню на його жорсткий диск, хоча він повинен пам’ятати, що такі дії можуть спричинити труднощі при навігації веб-сайтом. Як налаштувати ОК

YSONUT SL повідомляє користувачеві, що він має можливість налаштувати свій браузер таким чином, щоб він був проінформований про отримання файлів cookie, маючи можливість, якщо вони бажають, запобігти встановленню їх на жорсткий диск.

Нижче ми надаємо вам посилання на різні браузери, за допомогою яких ви можете зробити зазначену конфігурацію: