Відкрийте для себе безліч рецептів з інгредієнтною капустою, легких вегетаріанських та веганських рецептів.

капусти

Вегетаріанські бургери

Змішайте варену і замішану сочевицю, селеру, коріандр, петрушку, моркву, китайську цибулю з бісквітом. зробити кульки і смажити. подавати до помідорів, солінь та капусти. креми за смаком

Рулети

Приготування тіста: Помістіть борошно, пиво та сіль у миску. Змішуйте все, поки не вийде тісто з жувальною консистенцією, але воно не прилипає до пальців (додайте стільки борошна, скільки потрібно). Посипте стільницю (або робочу поверхню) борошном і за допомогою качалки зробіть.

Вершкова капуста (безглютенова і низькокалорійна)

- Наріжте капусту на жульєнові смужки, ні занадто тонкі, ні товсті, і варіть її в невеликій кількості води (достатньо склянки) з невеликою кількістю солі або водоростей комбу, поки вона не стане дуже м’якою. (краще, якщо у вас є скороварка) - подрібніть часник дрібно і коротко протушкуйте; потім додати варену капусту з водою, сіллю і перцем.

Американський салат (капуста та морква)

Наріжте капусту (капусту) і моркву соломкою жульєн і додайте соус, цукор і перець. Цей соус для мене ідеальний, тому що я готувала його з легким майонезом і гірчицею, і на смак він однаковий. Наріжте чверть капусти, якщо ми не хочемо, щоб у нас залишилося занадто багато, оскільки вона сильно поширюється.

пюре з зеленої капусти

Варіть все на повільному вогні (вода та овочі), а коли воно стане м’яким, змішайте його з електричним міксером. Перед подачею додайте масло або топлене масло і нарізані кубиками сири. Додайте останній вогонь і подавайте з грінками з дуба мальби.

РІЗДВО: Новорічний мачо, суп

Я зроблю цей суп 1 січня, щоб розпочати новорічну трапезу, я пробував дегустацію з моїм 8-річним племінником, і він був здивований, побачивши, ну, щасливе Різдво триває, і я починаю з овочів та води і зробіть хороший бульйон, якщо ви хочете більше овочів, то спокійно, чим більше, тим краще, я залишу це.

Капуста з картоплею та морквою

Помістіть ñoras замочувати в мисці з теплою водою, дістаньте м’ясо ножем і запасіть. Очистіть і подрібніть картоплю і моркву. Очистіть зелень комір і наріжте соломкою. Покладіть всі овочі варитися в каструлю з киплячою водою і посоліть на повільному вогні на 20 хвилин. Нарізати на аркуші.

Вегетаріанські приготовані

Рецепт Веганське рагу з овочами та сейтаном:

1. Залиште нут замочити попередньої ночі.

два. Пілінги помідори, картопля та морква.

Капустяний суп

У цьому рецепті ми покажемо вам, як приготувати смачний капустяний суп. Дуже легкий і швидкий рецепт для приготування, який містить капусту, яка вирізняється високим вмістом води та низькою калорійністю.

- Виріжте.

Веганський салат з помідорів, брокколі, моркви та капусти

Багатий і швидкий. Варіть брокколі близько 3 хв (приблизно), наріжте і змішайте з натертою морквою, капустою та подрібненим помідором, приправте за смаком.