Найкращі прості овочеві овочеві рецепти рису для вегетаріанців та веганів ви знайдете їх у Vegaffinity. Рис - одна з найпоширеніших продуктів харчування у світі, яку ми також включили в свою гастрономію та щоденні страви, і що забезпечує багато вуглеводів необхідні в нашому раціоні. Ось ми і приносимо вам 100 простих вегетаріанських та веганських рецептів рису без м’яса або риби, які поєднуються овочі, спеції та бобові для смачних результатів. Знайдіть тут свій улюблений рис або скористайтеся ідеями, щоб змінити той, який ви робите так добре, ми пропонуємо вам серед інших: запечений рис, овочеві паельї, соте або в салаті, з усіма видами рису, як білим, так і цілим або басмати. У нашому інтернет-магазині ви можете купуйте органічний рис, отримати протягом 24 годин з будь-якої точки Іспанії.
Овочевий запечений рис
Сьогодні ми представляємо rсупер здоровий традиційний горщик: овочевий запечений рис. Факт поєднання бобових (нут) із зерновими (рис), робить цей рецепт повноцінним білком.
Веганський запечений рис
Це традиційний рецепт - супер здоровий: овочевий запечений рис. Факт поєднання бобових (нут) із зерновими (рис), робить цей рецепт повноцінним білком.
Рис басмати з овочами та кунжутом
1. Ми жалимо невеликими квадратиками овочі.
два. Соте перець у великій сковороді з трьома ложками олії на середньому вогні.
Рис басмати із сухофруктами
Супер простий рецепт рис басмати із сухофруктами та каррі. Крок, який слід виконати:
1. Рис вариться з Вода, каррі та.
Паелья «пісна» та овочі
1. Смажимо зубчики часнику та перець та додайте щіпку чорного перцю.
2. Коли вони набувають кольору, додати спаржу.
Рис басмати з соєю
Подрібніть цибулю, моркву, гриби та помідор і зробіть соус на сковороді на середньому вогні. Тим часом ми варимо рис у воді протягом 10 хвилин. Коли ми бачимо, що цибуля золотистий, а соус готовий, ми змішуємо рис (вже зварений) із соусом у ньому.
Кіноа паелья
Рис з лисичками і ніжною квасолею
1. - Нагрійте 4 склянки води з гілочкою чебрецю, іншою - розмарином і щіпкою шафрану. Вимкніть, коли почне кипіти і резервувати. 2. - Очистіть лисички і почистіть ніжну квасолю. Очистіть і подрібніть перець, цибулю і часник. Помийте помидори і розріжте їх навпіл. 3.- Соте.
Барвистий рис
Наріжте всі інгредієнти дуже дрібно. Покладіть олію в казан, а коли вона гаряча, ми кладемо моркву (вона займає найбільше часу). Коли колір стає світлішим, ми кладемо цибулю, цибулю, часник, перець, капусту, цибулю-порей. Коли все буде добре прожарене, додайте рис, помішуючи.
Рис з овочами каррі
-Ставимо масло нагріватися. -Додаємо подрібнену цибулю та жменю овочів вердіфреш. -Дрібки солі за смаком. -Ми даємо їм трохи підрум’янитися. -Тоді ми додаємо білий рис, промивши його і попередньо видаливши крохмаль. -Ми наливаємо склянки води, щоб вона не пригоріла. -Одного разу.