Що стосується клювання, то слід вибирати, що здорового.

рецепти

З цим коронавірусом і тим, що ми майже цілий день знаходимось у замку вдома, випливає, що ми переживаємо багато занепокоєння і бажання з’їсти щось. Але хлопче, ми не хочемо втрачати фігуру, а тим більше пропускати дієту, оскільки здоровий спосіб життя - це те, що повинно панувати в будь-яку хвилину. Правда полягає в тому, що для цього є вихід, і ми можемо перекусити, не боячись нічого, а саме складати чарівні рецепти, де ми скоріше допомагатимемо нашому тілу почуватися здоровішим, сильнішим і з великою кількістю енергії, щоб відповідати з повсякденною діяльністю.

Небо завжди цінує цей тип нових рецептів, які вирізняються своїм гарним смаком. Що ще, ми ніколи не будемо нехтувати харчовими звичками, і те занепокоєння, яке воно може нам доставити, ми будемо відганяти цим видом підготовки. Вам не потрібно бути професіоналом, для цього потрібні лише терпіння, спокій і багато любові, щоб забезпечити ту солодкість, яка потрібна їжі, щоб бути смачною.

Нехай хороший смак буде присутній на вашій домашній кухні, і ми станемо свідками того, наскільки добре ви це робите. Ми представляємо вам найздоровіші та оригінальні рецепти щоб у вас ніколи не залишалося бажання, а щоб усі ваші тяги були задоволені.

Рецепти та поради щодо приготування смаженого гарбузового насіння, не нехтуючи своїм харчуванням

Дієта на увазі кожного, і справа не в марнославстві, а в тому, щоб постійно підтримувати здоров’я та догляд за тілом. Без жирів і сміття, які впливають на наш організм. Ось чому рецепти, що включають насіння завжди приносьте хороші речі, і ви можете скористатися природними властивостями препаратів, які ви робите. Крім того, вони прості, і ті моменти, коли з’являється апетит, ви можете вирішити за допомогою смачних і корисних смажених гарбузових насіння. Ось як слід готувати його.

Інгредієнти:

  • 1 гарбуз
  • Оливкова олія екстра вірджин
  • Сіль
  • Чорний перець
  • Мелені спеції

Перше, що вам слід зробити, це розігріти духовку до 180 градусів і підготувати піднос, щоб ви могли вистелити його пергаментним папером, щоб забруднити. Ви розрізаєте гарбуз і виймаєте насіння за допомогою ложки, а пізніше ви видаляєте нитки. Ви повинні дуже добре вимити його, ви можете підкріпитися ситечком, а потім дати їм висохнути.

Наступним кроком є ​​розміщення їх на підносі, додавання трохи оливкової олії, сіль і суміш спецій, які вам найбільше подобаються. Можна використовувати часник, кмин, коріандр, чорний перець, варіантів багато. Нарешті, ви запікаєте їх приблизно 12 хвилин, і стежите, щоб вони не пригоріли. Ви даєте йому охолонути і у вас є один із найздоровіших рецептів, який змусить вас стежити за своїм харчуванням.