Фолієва кислота - це вітамін, який допомагає запобігти генетичним вадам розвитку. Ви маєте джерело цього вітаміну в м’ясі, печінці, бобових, цільнозернових продуктах, темно-зелених овочах та цитрусових.
-
3 людини вже приготували цю страву
Інгредієнти
- 2 скибочки Хліб із сандшу Порізати кубиками
- 1 склянка філе курячої грудки
- 1 Про відвар Maggi® Criollita
- 2 одиниці салату Ромен, добре промитий
- 1/2 склянки майонезу Maggi®
- 2 столові ложки Гірчиця Maggi®
- 1/4 склянки оцту
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 2 столові ложки каперсів
- 1 одиниця анчоуса У маслі, зцідженому та подрібненому
Інструкції
За шматочки хліба
У форму для запікання викладіть кубики хліба з додаванням олії, солі та чорного перцю за смаком. Дайте їм підрум’янитися в розігрітій до 180 ° С духовці протягом 15 хвилин. Після готовності вийміть і зарезервуйте.
Приправте курку
Приправте смужки курячих грудок бульйоном MAGGI® Criollita і підсмажте на сковорідці або сковороді. Як тільки ви будете готові, зарезервуйте.
Приготувати соус
Для приготування соусу обробіть у блендері майонез MAGGI®, гірчицю MAGGI®, оцет, каперси, сир Пармезан та анчоуси. Змішайте протягом 5 хвилин і зарезервуйте.
Подавайте і насолоджуйтесь
Подрібніть салат і викладіть його на блюдо, додайте сухарики (золотий хліб), курячі смужки та заправку в окремому соусі і подавайте до столу.