Багато разів, коли ми хочемо їсти овочі, ми не можемо придумати способів включити їх у свій раціон, не потрапляючи в типові рагу, важкі для дат, що попереду. Але не лякайтеся, у нас є чудовий рецепт салату з брокколі, який вам сподобається і задовольнить у ті складні літні обіди, коли ви не знаєте, що приготувати.
Інгредієнти
З Avecrem ви тріумфуєте!
Як приготувати салат з брокколі
Для цього смачного, простого, свіжого та швидкого салату з брокколі вам доведеться спочатку зварити брокколі в каструлі з великою кількістю води. Коли він закипить, розкришіть таблетку Овочевого Avecrem. Постійно стежте за готовністю брокколі. Якщо переборщити, воно буде занадто тістоподібним, і це нам потрібно з хрусткістю. Хрусткий і смачний. Вийнявши брокколі з горщика, охолодіть його у крижаній воді та залиште.
Чорнослив і волоські горіхи наріжте невеликими шматочками, а жульєн - яблуко. Зарезервуйте їх, щоб змонтувати салат.
А тепер щодо соусу. Змішайте йогурт, цедру лимона та оливкову олію. Зберіть салат у великій привабливій мисці, і у вас буде свіжий, інший та смачний салат для сімейних страв.
Овочі та бобові
Харчування та обіди
Поради щодо приготування салату з брокколі
Багато разів, коли ми хочемо їсти овочі, ми не можемо придумати способів включити їх у свій раціон, не потрапляючи в типові рагу, важкі для дат, що попереду. Але не лякайтесь, у нас є чудовий рецепт салату з брокколі, який вам сподобається і задовольнить у ті складні літні обіди, коли ви не знаєте, що приготувати.
У цьому салаті є один із найздоровіших та найбагатших овочів у саду: брокколі. Він дуже хороший завдяки високому вмісту фолієвої кислоти, а також завдяки високому вмісту вітаміну С та білків на 100 грам, він також ідеально підходить для будь-якої дієти, але, перш за все, настійно рекомендується вагітним жінкам.
Крім того, йогурт та лимон додають цьому салату цитрусові та свіжість, який ідеально підходить для перегрівання. Насолоджуйтесь цим разом з коханими!
- Рецепти кави з згущеним молоком Gallina Blanca
- Салат з креветок, руколи та волоських горіхів · Прості рецепти
- САЛАТ CESAR 🥗 Тільки з 5 інгредієнтами - рецепти Хаві 👨🏻🍳
- Капустяний салат з азіатськими рецептами винегрету El Comidista EL PA; S
- Китайський салат з капусти - Веганські рецепти Арранзетаріо