Співробітник A Vivir que son dos Días (Кадена Сер) представляє цими днями книгу рецептів, яка надає безперервність "Adelgaza para siempre", бестселеру з моменту його публікації

Чи можна назавжди схуднути? Хімік та фахівець з клінічного харчування Анжела Квінтас, Співпраця A Vivir, який два дні проводить на Cadena Ser, про це вона заявила у своїй книзі-бестселері "Slim down forever", яка тепер доповнена новою публікацією "Los recipes de Slim forever". Легкі, різноманітні та здорові меню »за редакцією Planeta.

схуднення

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

Структурований у три частини:

1 - коротке пояснення запропонованого вами методу схуднення Анжела Квінтас.

2 - Більше 90 рецептів, пристосованих до різних етапів дієти.

3 - І відповіді на найпоширеніші запитання, які ми задаємо собі, коли хочемо схуднути або/і здорово харчуватися.

Як ти гадаєш Анжела Квінтас галицького рагу? "На рівні складу він містить гідрат і білок, а також має рослинний білок, який забезпечує нут. Давайте подивимось, можливо, ми пішли б трохи товсті, так?, але ей, у свинині, яку ви використовуєте, також багато желатину, у ній є колаген, який також є білком, з яким ... давайте подивимось ... іноді. Ми залишатимемо там, час від часу ".

Дуже наочна книга, всі рецепти супроводжуються фотографіями, зробленими в процесі приготування страв. Страви, які придумала, приготувала та скуштувала автор, а також її сім'я. Він каже Анжела це збалансовані та соковиті рецепти, до яких він додав деяку хитрість, щоб зробити їх простішими та смачнішими.

Біографія, надана редакційною планетою. АНДЖЕЛА КВІНТАС Вона має ступінь хімічних наук та ступінь магістра з дієтології та харчування людини. Більше п’ятнадцяти років він працює і веде власну практику харчування, яка стала однією з найуспішніших в Іспанії.

В даний час він поєднує свої консультації з питань харчування та викладання в аспірантурі в UNED. Окрім того, що він був директором BeOk, щотижневої програми харчування на Cadenaer.com, та співавтор програми Жити два дні, на Cadena Ser. Його статті можна прочитати в журналі Buenavida El País, Objective Bienestar тощо.

Вона також є радником з питань харчування у дуже успішних фільмах режисерів, таких як Даніель Санчес Аревало, Педро Альмодовар чи Альберто Родрігес, серед інших.