Шиацу - це масажна техніка японського походження, яка надається переважно завдяки благотворному впливу на здоров'я обличчя та інших частин тіла. Якщо робити це регулярно, ми можемо розраховувати на дуже вражаючий і довготривалий результат.
Переваги шиацу
Суть шиацу полягає у сильному, але м’якому натисканні на точки меридіана, що проходять по тілу пальцями та долонями, що звільняє енергію, звану смугами. Масаж допомагає запобігти різним недугам, стимулюючи кровообіг, знімаючи стрес і полегшуючи біль.
Що стосується обличчя, оптимізація кровообігу допомагає викликати детоксикаційні функції, роблячи шкіру більш чистою, сяючою та здоровою. Це чудово розслабляє м’язи також, що значно зменшує зморшки від напружених м’язів.
На відео нижче ви можете побачити техніку, яку можна виконати за кілька хвилин, для якої не потрібне масло-носій, і ви можете почати в будь-який час, звичайно, тільки чистими руками! Зберігайте тиск у кожній точці протягом 2–8 секунд, але лише настільки, наскільки він відчуває себе добре!
Вибране зображення: Getty Images.
- Поділитися:
- Всього 7 хвилин на день він розгладжує зморшки і не коштує ні копійки -
- Слід стимулювати лише 5 хвилин на день і розгладжувати зморшки точок акупунктури
- Ця індійська дієта звільнить вас до 1 фунта на день! Але будьте обережні, адже безкоштовно це лише тиждень
- Масажний матрац FLOW для тайського та шиацу-масажу
- Робіть це перед сном лише 5 хвилин, але пізніше ви не прокидаєтесь вночі - здоров’я