Включати рецепти сиру фета у вашому раціоні є хорошим варіантом не тільки завдяки вишуканому смаку, але і завдяки численним перевагам. Наприклад, він містить вітаміни А і К, а також більше вітамінів групи В і кальцію, ніж моцарела або козячий сир, що підтримує здоров'я кісток разом з фосфором і білком, які він також має. Як би цього було недостатньо, його бактерії зміцнюють імунну систему та захищають кишечник. Її жирні кислоти покращують склад тіла, попереджають діабет і мають протиракову дію. Плюс у ньому менше жиру та калорій, ніж у витриманих сирах, таких як пармезан. Однак, незважаючи на всі ці переваги, пам’ятайте, що сир фета солений, тому, якщо у вас особлива чутливість до солі, слід регулювати її споживання.
Насолоджуйтесь нашими рецептами з сиром фета та зміцнюйте своє здоров’я завдяки його перевагам. І якщо ви любите сир понад усе, ви не можете пропустити наші рецепти з усіма видами сиру.