4 343 ідеї знайдено в кухні.
Овес є дуже повноцінною крупою, яка забезпечує кальцій, магній, фосфор, клітковину і багата вуглеводами та білками. Тому включення його в щоденний раціон - успіх. Ми можемо знайти його на ринку в пластівцях або у висівках, а також є вівсяна каша. З будь-яким із цих форматів ви можете скласти різні рецепти вівсяних пластівців, щоб легко та смачно включити їх у свій раціон. Дивіться нижче ряд рецептів, де овес є головним героєм.
Незважаючи на хибне уявлення, що вегани їдять лише салати і здаються худими, навіть вони можуть побажати схуднути. Якщо ви нещодавно веган, сподіваєтеся веганом або просто хочете спробувати рослинний щоденний план харчування, ви потрапили в потрібне місце. Рекомендуємо прочитати цей план вегетаріанської їжі на 1500 калорій, щоб схуднути .
Привіт, шукачі рецептів, сьогодні ми хочемо запропонувати 3 рецепти в одному для цієї Великодня. окрім кінця нашого відео, ми пропонуємо вам ще 3 альтернативи на Великдень від інших творців рецептів:-) Брандада де Бакалао Аджобакалао пікантний та смачне солоне чорне часникове желе Це рецепти для гурманів, якими можна здивувати сім'ю, і ми використовуємо їх як інгредієнт .
Який синтез! багатство чізкейка з моїм улюбленим морквяним пирогом і ... ого! найкращий морквяний торт із чізкейків! Цей рецепт не міг бути від іншої людини, яку я обожнюю, Сара, від @burpee_vet вона є королевою перетворення найжирних тортів на придатність! отже, коли я побачив це диво у вашому Instagram ... мені довелося зробити свою версію! і йди л .
Привіт. Сьогодні я пропоную новий смачний рецепт ! Напевно, для багатьох це перший раз, коли ви чуєте про це печиво, і вам цікаво, що це таке. Sickerdoodles - це печиво з цукром та корицею, яке готується з кремом татарського каменю та соди, покритий цукром та корицею. Вони характеризуються наявністю тріщин на поверхні ІНГРЕДІЄНТИ: -190гр пшеничного борошна-110гр .
Ділюся з вами цим бабусиним рецептом, багатим клітковиною і корисним для очищення кишечника, діуретичним та протизапальним засобом. Додатковим бонусом є те, що ви можете подавати його холодним або гарячим, залежно від сезону. АПІО-СУП Бабусині рецепти у вегетаріанських стравах не можуть виключати овочі, смажені на грилі, баклажани та кабачки. Подавайте осінні садові продукти, патисони та делікатеси .
Ми розпочали новий сезон "Виклику на кухні", і оскільки Марілуз була дуже щедрою, вона поставила нам дуже легкий виклик. Деякі батончики, які є енергетичною добавкою для людей, які піддаються великим фізичним зусиллям, чудово підтримують свою енергію. На ринку ми можемо знайти їх під різними марками, в одних дозах, які дуже зручно носити. Скажіть їм також, що вони ні. .
ДУЖЕ ГУДАССССССС. Після перерви, яку я зробив для підручників на Хеллоуїн, ми повернулись до вантажу з казковою вечіркою, яку я зробив у вересні. Ось я приношу вам кілька пляшечок з казковим пилом, ідеально підходить для ваших дівчат, щоб вони носили феєричний вигляд і нічого, крім феї. Це маленькі пляшечки, які феї називають побажаннями. ха-ха-ха-ха .
Знову завдяки Madresfera ми маємо можливість випробувати нові продукти, цього разу ми отримали вдома три різновиди Mission Wraps: Original, Multigrain та Spelt та Avena. Але почнемо спочатку. Що таке обгортання Mission? Обгортання Mission - ідеальний корж для заміни нарізаного хліба. Він дуже універсальний, оскільки пристосовується до різноманітних страв, гарячих та холодних, .
Привіт. Кілька днів тому це був мій день народження! Я старію. Я приготував торт, придатний для всіх, веганський, без молока та без яєць. Хочете знати, як я його зробив? Ну, читайте далі, щоб дізнатися рецепт ІНГРЕДІЄНТИ: -1 рослинний йогурт (ми використовуємо склянку як міру) -1 міра рослинного напою (овес, мигдаль, соя.) -2 міри цукру -2/2 міри соняшникової олії-3 міри борошна-1 пакетик дріжджів- .
Домашній томатний соус, який я сьогодні представляю вам, є основою багатьох рецептів, таких як: макарони, піца, рагу тощо. Це дуже корисний соус, і найкраще, що якщо ви готуєте його самостійно, ви точно знаєте інгредієнти, яких він не містить ні більше, ні менше, що не відбувається з тим, що ви купуєте, ви лише вірите, що він містить те, що написано на етикетці, Ви точно не знаєте, доведеться. Звичайно, купувати його більше схоже .
Привіт. Вчора ми підготували надзвичайно прості у приготуванні різдвяні кекси, вони не містять молочних продуктів або яєць. Вони пухкі та ніжні. Діти будуть чудово проводити час, готуючи ці кекси! ІНГРЕДІЄНТИ: Для кексів: -1 йогурт з рослинного шоколаду (ми використовуйте склянку йогурту для вимірювання) -1 міра соняшникової олії-2 міри цукру-3 міри борошна-1 міра вівсяної пластівці рослинного напою з. .
Смузі - це напої або коктейлі зі свіжими фруктами та овочами, які можна поєднувати з усіма видами інгредієнтів; крупи, йогурти, печиво або морозиво. Щоб вони були здоровими і не забезпечували нам багато мертвих калорій (жирних калорій), ми повинні знати, як поєднувати ароматизатори та інгредієнти, які ми будемо пити. Окрім того, що це освіжаючий напій, ми також повинні .
Здорове сковорідне шоколадне печиво
Привіт! Як вони? Сьогодні я рекомендую рецепт, який є легким, солодким і, як завжди, простим у приготуванні! Я люблю млинці і завжди намагаюся змінювати комбінації для нових смаків та результатів. Цього разу вони бананові, без яєць, без молока та без клейковини, оскільки я знову використовував рисове борошно, але ти можеш використовувати те борошно, яке хочеш, особисто мені дуже подобається, як це теж з харі .
Сьогодні я приношу вам смачну закуску або десерт і один з найпростіших і найшвидших у приготуванні: гарячий шоколад у супроводі суниці. Я люблю полуницю та шоколад, і їх поєднання я вважаю вишуканим, тому що темний шоколад є чудовим джерелом антиоксидантів для нашого організму. Якщо ми хочемо скласти здоровий дієтичний рецепт, ми повинні вибрати хороший шоколад. Я вибрав одного без цукру .
Закуска для сніданку для відновлення сил
Цього разу ми пропонуємо вам смачний мус з авокадо та шоколаду. Смачний десерт для тих любителів солодощів, які хочуть подбати про свою лінійку. Крім того, тим, хто захоплюється авокадо, цей рецепт дуже сподобається. Інгредієнти 2 стиглі авокадо (200 г м’якоті авокадо) 4 столові ложки знежиреного молока або вівсянки, сої та ін. 7 столових ложок темного шоколаду (70% какао), .
Які продукти допомагають засвоювати залізо?
Які продукти допомагають засвоювати залізо?
Кабачки або укуси цукіні
Клейковина - це складний білок, що міститься в зернах пшениці, ячменю, жита та вівса, а також у гібридних сортах цих зерен. Одним із ключів до хвороби, що викликає глютен, є нездатність людини повністю її перетравити. Неперетравлені фрагменти білка потенційно токсичні, оскільки можуть бути виявлені імунною системою та. .