Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями редьки та моркви. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

Окрім порівняння поживних речовин у редьці з поживними речовинами в моркві, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

властивості
 морквяна редькаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
17,26 ккал.39,40 ккал.
0,14 г.0,20 г.
0 мг.0 мг.
21 мг.61 мг.
2,13 г.6,90 г.
1,63 г.2,60 г.
2,13 г.6,90 г.
1,06 г.1,25 г.
3,80 мкг.1455,17 мкг.
29 мг.6,48 мг.
0 мкг.0 мкг.
26 мг.27,24 мг.
0,44 мг.0,47 мг.
0,52 мг.0,77 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам редьки та стільки ж моркві. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Показники поживних речовин для редьки та моркви, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів харчування на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості редьки та моркви.

Порівняйте поживні речовини в редьці з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості редьки з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин редьки та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівнянь поживних речовин редьки з поживними речовинами інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.