Цитата зі сторінки regenoros:
"Дієта з турбонаддувом: Повна ліквідація вуглеводів! (Без хліба, рису)! Майже лише овочі, м’ясо, жир, бекон, шинка, яйця + фізичні вправи!"
Не кетогенний. звичайно:)
Подивимось. калорійність:
1 г жиру: 9 ккал, 1 г вуглеводів: 4 ккал, 1 г білка: 4 ккал
сніданок: тости, жир мангаліки, помідори, перець, чай
обід: овоч жовтого гороху, Стефанія фарш, тости
вечеря: тост, бекон, огірок (зелений)
сніданок: сосиски, тости, перець, вичавлений грейпфрут
обід: лето з ковбасою
вечеря: тости, Стефанія фарш холодний, шинка, жир, овочі
сніданок: тости, яєчня з шинкою, помідори, перець, чай
обід: овочі на пару, куряча грудка (смажена) на грилі, тости
вечеря: сосиски, трохи гірчиці, жирний тост, овочі, чай
Практично єдиним джерелом вуглеводів є грінки з мінімальним вмістом в овочах.
Це те, про що говорить Зігфрід, про що я вже посилався:
"Вам не потрібно вживати вуглеводи, оскільки організм через деякий час може жирувати = кетоз".
Для запобігання кетозу категорично заборонено їжу з більшим вмістом ch.
Очевидно, що 75% - 20% - 5% - це орієнтир, якщо трохи відступити від цього, ви все одно можете схуднути, лише швидкість схуднення буде менш різкою. Залежить від обміну речовин, щоденної активності, фізичної форми, віку, загальної калорійності та ін.
Конкретний приклад регенора: 11145. E-gon:
"Вранці я спекла 4 тонких бекону, 2 яйця на ньому, взяла це з собою, перець і помідори, 2 скибочки грінки. Цього було достатньо для сніданку та обіду. Я не була голодна, мені не потрібна була гризун на роботі.
Після сніданку та обіду 1-1 кава з сусіною.
Вечеря з 2 скибочками підсмаженого качиного жиру ".
Якщо перерахувати калорії
70% отримують з жирів, і
1200 ккал - це добова калорійність. Це означає, що без кетозу ви схуднете просто через дефіцит калорій.
Сумно, що ви не знаєте ні основ їжі, ні харчування, але я думаю, що це те, що вам потрібно, щоб продати лютню як панацею без докорів сумління.
Під час простої кетогенної дієти на 75% щоденного споживання калорій складаються з жирів, 20% - це білки, і лише 5% вуглеводів дозволено.
Серйозно, у вас у вежі щось не так.
Але ви розважаєте, просто натискайте!
Насправді багато-багато тисяч людей схудли за допомогою цієї дієти, відомої з початку 20 століття, а до кінця 20-ї вона набула більш широкого поширення. Науково доведено, що кетогенна дієта діє, багато людей у всьому світі її використовують, напр. сюди також включена дієта Аткінса.
Кетогенна дієта для початківців:
Немає кращої угоди, ніж продати напій у міліметрах (це може бути вода, сироватка в регенераторі) і прописати сувору, вже існуючу дієту, а потім продати летті в якості панацеї для добросовісних людей.
І якщо це вже працює так добре, чому б не продати ще десять продуктів на додаток до нього, і тоді пацієнт, який справді схуд і цвів від дієти, одужає ще краще. )
Тим часом, я бачу, що Macilány також є серед дистриб'юторів, як і спаржа, і я думаю, що їх ще кілька, саме так працює система mlm. [посилання]
Я не ініціював цей обмін думками. Незалежно від того, чи подобається мені масаж ніг, це не впливає на мене
1., ані слів, які є набагато неправильними/дурними. Навіть його основна теза про те, що тваринні жири стимулюють жовчний міхур більшою мірою, ніж рослинні або молочні, є помилкою. І тому він годує вас тваринними жирами, а решту забороняє. )
Цей факт точно включений у книгу Петра Леграді, яку він часто цитує (що, до речі, є шедевром), підтверджену вимірами. Можливо, ви його не уважно прочитали або навмисно зробили неправдою, я цього не знаю.
2., відсутність складу продукту.
3. Також це не ліки від кетогенної дієти.
Не хвилюйся, я не збираюся переконуватись, що ти не приймаєш молочну сироватку. Не думаю, що ми сперечаємось щодо джинсів.
Якщо ви приймете пораду, то, можливо, захочете щось подумати. зніміть прапорець біля мого улюбленого рядка, якщо вас так дратує Регенор, його винахідник, заяви тощо. Те, про що мені все одно чи з чим я не погоджуюсь, я не читаю. Я навіть не хочу про це чути. вірте, що вашій душі буде краще!
Повертаючись до джинсів, я знаю, що те, що я описав, безглуздо.:) Левіс ламається так само, як і китайський, підошва 30 тисяч форинтів зношується так само, як і 2 тисячі форинтів. але безплідні суперечки. Я думаю, кому належить священик, кому жриця. припустимо, я зараз на ковдрі, але, на жаль, я працюю, тому мені все одно доведеться чекати цього. Зі свого боку, я закриваю тут "дебати"!
Я б почав із того, що багато хто написав мені особисте повідомлення, висловлюючи свою згоду.
Зараз я не переборщую, композиція регенора є загальнодоступною, я вже неодноразово це описував, у кого є трохи розуму, щоб прочитати її перед випивкою. Я також скопіював лекції магістра, де він каже, що це проста кетогенна дієта.
Той, хто не турбується і не розуміє, що в пляшці і що це не має нічого спільного з ефективністю кетогенної дієти, повинен приймати і пити її. Вірте, що чудовий напій допоможе вам схуднути:) Гарного дня!
.і я радий, що ви знайшли його тут, бо це створює таке відчуття для більшості тих, хто цього не робить, воно повинно бути заглиблене там, де винна.?
Це не панацея, розумієте, якщо ви прочитаєте її назад, це змусить задуматися серйозно, і що добре в цьому, так це те, що ми отримуємо рутину, яку не забудемо через роки, подивимося на що-небудь у магазині і негайно виріжемо це регенор чи ні:)
Бажаю тобі більше красивих успіхів та добробуту!
Величезні вітання вам:)
В основному, читаючи ваші повідомлення, принаймні пару, і бачачи, що у вас вже були спроби.
Собачий гавкіт до неба не чути, нехай лоскоче, це лише підтверджує, що ми на правильному шляху:)
Я захоплююсь вашою наполегливістю, а намагаюся скористатися цим в іншому місці, бо, здається, тут немає результату! Я думаю, ваша ідея полягає в тому, що вам потрібно врятувати світ. будь ласка, не рятуй мене! Дякую! Джааааа, і тут, я думаю, є дорослі люди, які самі повинні були вирішити, скільки грошей витратити. ми також могли б говорити з такою силою про те, чому багато людей купують джинси Levis, коли за ці гроші вони отримують 10 джинсів у Китаї. можливо, кожному варто придбати Suzuki замість Volvo.
Хто відтоді регенерує? Яких результатів ви досягли на сьогодні? У мене 101 день, і поки мій результат -13 кг! Я дуже радий!
Привіт, що ти їв досі?
Стевію найкраще рекомендують підсолоджувати, там вже є несмаки.
Привіт! Замість цукру ви можете запропонувати щось, що не має присмаку, як підсолоджувачі?
Я почав лише кілька днів тому, зізнаюся, непросто виконувати правила, працюючи з ранку до вечора, в результаті мені часто вже не хочеться готувати вдома.
Повністю гладку просту фаршировану затяжку, обсмажте цибулю на жирі і чверть кіло подрібненої печінки, 1 пучок зелені петрушки, можна подрібнити або подрібнити або просто подрібнити, при цьому одну-дві булочки змочити і віджати у воді, замісити за смаком, за смаком сіль і перець, деякі кладуть туди трохи розбитого перцю, затяжку слід проколоти гострим ножем і начинку можна закопати в кишеню, булочку можна упакувати в бекон-смужки, але вона буде м’якою без випічки це красиво повільно на невеликій сцені, 150 градусів. Трохи почервоніти, але не темно, бо тоді він легко висохне і стане твердим. Це теж смачно гаряче, але мені дуже подобається холодно, простіше холодного нарізати. Його також можна наповнити ковбасним м’ясом, для нього не потрібно нічого, крім добре витриманого м’яса.
Минулого тижня у нас була картопляна локшина з великою кількістю ковбас, смажена паприка, шкембель, смажена оленина - це сезон!
Надута петрушкою і майже всім свіжим овочевим гарніром, поки ще не в саду, о, і кабачкові гори у всіх варіаціях, смажені, фаршировані, але навіть варення.
Сіамія:) Порядок абсолютно хороший, тому ви можете приїхати - рибний суп, ковбаса, ковбаса, сторона: P Рибних вершків недостатньо - вони вже подають заяву на мою їжу вдома: P Дякую за рецепт.
Нарешті, недільний обід став «борсуком»:) - невеликі шматочки м’яса, обваленого в суміші яєць, кукурудзи + рисового борошна, обсмаженого на жирі, з овочевим пшоном:) Сьогодні пиріг з лечо з підсмаженим беконом - тонкий шматочок бекону на змащений деко підряд добре підряд, щоб ви не скручувались і не тріскали жир під час смаження - тому я смажу його, і перед тим, як смажити, я красиво складаю хрусткий бекон (бо він залишається хрустким) - тісто для пирога - 15- 20 дкг рисового борошна, 10-5 дкг кукурудзяного борошна, 3- 4 дкг жиру (1 1/2 збитих столових ложок) 1 ціле яйце, 3-4 столові ложки домкратної води - форму вистилаю тістом, посипаю подрібненим грінком, Я вливаю в нього латчо (ви також можете збагатити лето до 1-2 яєць, щоб при розрізанні не розсипався), потім 1 столову ложку соусу з рисового борошна, змішаного зверху з 2-3 яйцями, нарізати підсмаженим бекону, а потім тісто, що залишилось, натріть гарними маленькими смужками - приблизно. Готується за 25-30 хвилин. Хто що готує. Дні Регенорос Ніцца
Сою не слід вживати в будь-якій формі під час лікування, і все одно не рекомендується!
Вершки із смаженого м’яса могли бути дуже смачними, приблизно. ми купили щось подібне в Балатонфельвідеку на органічному ринку за ціною золота:)
У нас був рибний суп - як завжди принаймні через кожні вихідні:)
Я спекла ковбасу, ковбасу та гарніри для Насі:)