схуднути

Чи допомагає Рейкі вам схуднути?

Чи є рейки для швидкого схуднення гарною альтернативою?

Ожиріння є серйозною проблемою для людей у ​​всьому світі, особливо в Сполучених Штатах. Насправді, за даними Центрів контролю за хворобами, більше третини дорослих людей у ​​Сполучених Штатах в даний час кваліфікуються як ожиріння, і ще більша кількість людей має надлишкову вагу.

Ожиріння може призвести до ряду ускладнень зі здоров'ям, включаючи підвищений ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу та інших подібних станів. Через значний вплив ожиріння на здоров’я та самопочуття людини, люди завжди шукають нові та більш ефективні способи схуднення.

На щастя, на основі звітів шанованих лікарів та клієнтів, Рейкі може мати силу допомагати у втраті ваги.

Небезпека ожиріння

Люди, які страждають ожирінням, можуть зіткнутися з різними супутніми проблемами. Клініка Майо повідомляє, що ожиріння може сприяти розвитку:

  • Діабет
  • Хвороба серця
  • Хвороби жовчного міхура
  • Рак
  • Гіпертонія
  • Метаболічний синдром
  • Артроз
  • Проблеми зі сном
  • Стерильність
  • Імпотенція

Надання зайвої ваги також може змусити людину почуватися самоусвідомленою, збентеженою та непривабливою. З часом це може призвести до проблем із психічним здоров’ям, таких як низька самооцінка, тривога та депресія.

Фактори, що сприяють ожирінню

Ожиріння часто є результатом багатьох факторів, що сприяють цьому. За даними клініки Майо, ці фактори можуть включати:

Погані харчові звички: Коли хтось їсть нездорову їжу з високим вмістом цукру та вуглеводів, у них частіше виникає ожиріння.

Пропуск їжі, вживання великих порцій і не вживання достатньої кількості фруктів та овочів також може призвести до ожиріння.

Відсутність фізичних вправ: люди, які ведуть малорухливий спосіб життя з невеликою фізичною активністю або зовсім не можуть її ожиріти.

Певні ліки: деякі ліки сприяють ожирінню, збільшуючи ймовірність набору ваги.

Нестача сну: Якщо людина недосипає або спить у непарні години, можуть відбутися гормональні зміни. Це може призвести до змін апетиту, а також до тяги до нездорової їжі.

Генетика та гормональний вплив: деякі люди можуть страждати ожирінням через спадкові фактори, а також гормональний дисбаланс в організмі.

Для багатьох людей високий рівень стресу також може сприяти розвитку ожиріння. Коли рівень стресу високий, організм вивільняє адреналін, кортизол та кортикотропін-рилізинг гормон.

Якщо стрес продовжується, рівень кортизолу може залишатися високим і в кінцевому підсумку може спричинити підвищення апетиту, а також тягу до висококалорійної «калорійної» їжі. Високий рівень кортизолу також може збільшити накопичення жиру.

Як Рейки для схуднення може вам допомогти

Незалежно від точної причини ожиріння людини, користі від рейки для схуднення декілька. Деякі способи, якими може допомогти зниження ваги Рейкі, описані нижче:

1.Рейкі покращує рівновагу та самопочуття.

Коли пацієнти проходять лікування Рейкі, вони часто повідомляють, що почуваються більш врівноваженими як фізично, так і емоційно. Клієнти, які активно намагаються схуднути, частіше дотримуються своїх планів зниження ваги, якщо почуття рівноваги буде відновлено. Крім того, вони можуть відчувати менше негативних психічних наслідків від надмірної ваги, наприклад, депресії.

2.Рейкі зменшує стрес.

Одне з основних застосувань Рейкі передбачає зменшення стресу. Стрес є загальною проблемою, з якою стикається значна частина населення. Оскільки стрес, як було показано, підвищує рівень кортизолу та сприяє збільшенню ваги, цілком зрозуміло, що зменшення стресу може бути корисним для клієнтів, які намагаються схуднути.

3. Рейкі може покращити режим сну.

Сеанси рейки можуть бути корисними для клієнтів, які набрали певну вагу, бо погано сплять. Оскільки Рейкі може зменшити стрес і сприяти розслабленню, клієнти можуть отримати кращий і спокійніший сон після лікування.

Це може сприяти кращому гормональному балансу та нормальному апетиту, що допоможе запобігти подальшому набору ваги та полегшити схуднення.

Рекомендації схуднути за допомогою Рейкі

Багато людей вже вважають Рейкі корисним засобом для схуднення. Насправді, як вважають, відома співачка Крістіна Агілера використовувала Рейкі як компонент свого плану лікування схуднення, і її подорож навіть була записана в журналі “Жіноче здоров’я”. Крім того, відомий телевізійний лікар Мехмед Оз рекомендував Рейкі як корисне лікування багатьох захворювань, включаючи ожиріння.

Майте на увазі, що хоча Рейкі для схуднення може бути корисною, вона буде більш ефективною, якщо застосовувати її разом з іншими методами схуднення. Інші методи схуднення, які пацієнти можуть поєднувати із сеансами Рейкі, включають кращі харчові звички, підвищену фізичну активність та продукти для схуднення.

Деякі практикуючі Рейкі навіть вважають, що участь у сесіях Рейкі може підвищити ефективність кожного з цих методів схуднення, зробивши Вас більш обізнаними про харчові потреби Вашого організму, стабілізуючи апетит та зменшивши нездорову тягу.

Якщо вам сподобалось знати, що Рейкі для схуднення може вам допомогти, поділіться цим із друзями в соціальних мережах. ЦЕ БЕЗКОШТОВНО!