Гепатит - це захворювання, спричинене запаленням печінки, яка є одним з найбільших органів в організмі, відповідальним за перетравлення їжі, накопичення енергії та придушення всіх токсинів. На нього страждають різні віруси, варіанти гепатитів А, В і С, це найпоширеніші, але людина воно може погіршитися, якщо ви не контролюєте споживання алкоголю та вживання наркотиків.
Коли здорові клітини погіршуються, такі симптоми, як нудота, блювота, втрата апетиту, діарея, темне забарвлення сечі, біль у животі та пожовтіння очей та шкіри (жовтяниця). Хоча деякі віруси легкі, інші смертельно небезпечні і можуть призвести до цирозу та раку печінки.
Лікування гепатиту вимагає дієти, Оскільки збалансоване харчування - це те, що забезпечує фізичне вдосконалення та емоційне самопочуття пацієнта, лише таким чином вони можуть покращити якість свого життя. Насправді збалансоване харчування для хворих на гепатит є ідеальним варіантом для контролю загального дискомфорту, втоми та інших симптомів.
Однією з причин захворювання є провідні шкідливі харчові звички та неорганізований спосіб життя. Не вживаючи фруктів та овочів, гепатит негативно впливає на засвоєння поживних речовин і змушує тих, хто страждає від нього, втрачати вагу, зменшуючи джерела енергії та роблячи відновлення набагато повільнішим. Якщо дотримуватись рекомендацій лікуючого лікаря, можна підтримувати баланс електролітів і рідини, щоб зняти перевантаження печінки.
Чого не можна їсти при гепатиті?
Якщо у вас вже діагностовано гепатит, слід уникаючи надмірного споживання жиру, переконайтеся, що вона перевищує 30 відсотків від загальної порції їжі, яку ви з’їдаєте, уникайте насиченої їжі та додайте в їжу незабутню олію, масла.
Так само триматися подалі від алкоголю, це підвищує рівень токсичності в печінці. Спробуйте зменшити порції яловичини та свинини, вийняти майонез, рафінований цукор (присутній у соках, безалкогольних напоях та білому хлібі), м’ясні нарізки та розігріта їжа. Також контролюйте дозу солі, особливо якщо у вас затримується рідина, оскільки організм не виробляє альбумін, тому нирки погіршуються.
Більше схиляйтесь до білків білого м’яса, наприклад, індички, риби або курки, оскільки вони швидше засвоюються, вживайте молочні продукти, овочі, бобові, рис, макарони, крупи, овес, кукурудза та горіхи, що не містять солі. На думку деяких фахівців, доцільно пити каву, оскільки вона має антиоксидантні та протизапальні властивості. Як доповнення, з дозволу лікуючого лікаря, ви можете придбати вітамінні добавки, особливо Вітамін В . Це може допомогти вам ще більше зберігати 7-разове харчування, закуски, щось легке після обіду, фрукти перед сном, печиво або сік.
Про Карлоса Кальдерона
Я вихований у містечку на околиці Мадрида сімейний лікар за покликанням.
Я створив цей щоденник для документування своїх досліджень Охорона здоров'я але незабаром він став еталоном у цьому секторі.
Не забудьте проконсультуватися з лікарем. Інформація в цьому блозі є просто документальний і вам ніколи не доведеться сприймати це як справжні дані. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж робити висновки з цими даними.