Рекомендовані щоденні норми споживання вітамінів та мікроелементів, також відомі як ODA, прийняті OÉTI в Америці, можуть бути орієнтиром для тих, хто хоче доповнити свій щоденний раціон дієтичними добавками. Опубліковані таблиці містять рекомендовані значення для дорослих та дітей.

Рекомендовано для дорослих добові референтні значення споживання вітамінів та мінералів (RDA) згідно з Угорською книгою продовольства №1-1-90/496 як передбачено.

мікроелементів

Примітки: а) раніше не було вказано значення, б) одиниця виміру змінилася порівняно з попередньою специфікацією Угорської книжки продовольства, в) вартість, яка раніше фігурувала лише в Угорській книзі продовольства

Рекомендовано дітям значення щоденного споживання (RDA)

З урахуванням положень цього положення, харчові продукти, для яких поживні речовини (вітаміни та мінерали), зазначені на етикетці, не перевищують рекомендованих добових норм у таблиці вище, не можуть бути розміщені на ринку після 31 жовтня 2012 року. Виняток становлять продукти, що виробляються спеціально для немовлят та маленьких дітей (наприклад, дитяче харчування, дитячі суміші), де законодавство встановлює референтні значення споживання конкретно для даної вікової групи.

Виходячи з вищевикладеного, харчові добавки, що містять вітаміни та мінерали, та угорська етикетка продуктів, приготованих з додаванням вітамінів та мінералів, потрібні до вказаної дати для даних про кількість вітамінів та мінералів у% від рекомендованої добової норми (RDA). Буде змінено.

Нові правила щодо кількості вітамінів та мінералів є досить гнучкими, але зрозуміло, що регулярне, тривале споживання вітамінно-мінеральних препаратів у багато разів вище рекомендованого щоденного споживання є непотрібним і навіть небажаним.