росс

Навіть знаменитості часто усвідомлюють, що з ними потрібно щось робити щодо їх ваги. Репер Рік Росс йде дуже хорошим шляхом.

Репер Рік Росс виглядає тінню свого колишнього "я". І буквально. Він твердо вирішив втратити кілограми, які набрав після арешту за напад. Тож він вирішив розпочати тренування. "Я не роблю те, що називається CrossFit", - сказав Росс. "Я називаю це" RossFit ".

Фото: www.imgur.com

Рік скинув понад 45 кілограмів і твердо вирішив скинути ще більше. Сам він зізнається, що був лінивим до фітнес-трансформації, і каже, що дуже любить тренування "RossFit", хоча його щоденні тренування виснажливі. "Це важко. Це інший тип вправ ", - сказав він. "Але я почуваюся дуже добре".

Рік почав займатися в минулому році. Окрім фізичних вправ, він також скоригував свій раціон. У нього немає особливої ​​дієти, він просто балується меншими порціями, ніж раніше. Він також обмежив їжу пізно ввечері. Репер також робить більше фруктів, овочів та напоїв чистою водою замість газованої води.

Сміливі та худі голлівудські актори. Для кіноролей вони повинні вміти худнути і набирати вагу

#rossfit

Публікація, якою поділився Icon Rick Ross • Maybach Music (@richforever) 29 вересня 2017 року о 02:06 PDT

Рік також любить пити свіжий буряковий сік, змішаний з лимонами, медом та м’ятою, які він п’є замість газованої води. "Після репетиції я вип’ю холодну склянку бурякового соку. Це найкраща рідина у світі ", - сказав Рік. На обід Цезар любить салат із смаженим цибулею-шалотом та куркою на грилі.

#rossfit

Публікація, якою поділився Icon Rick Ross • Maybach Music (@richforever) 29 вересня 2017 року о 02:23 PDT

Але є одне, від чого він не може відмовитись, навіть якщо дуже старається. Це курячі крильця з його ресторанів під назвою Wingstop. Загалом він володіє 25 операціями. Ну, кожен іноді "грішить", чи не так? Головне, щоб він мав свою мету і слідував їй.