З 11 до 19
Десь у віці від восьми до 14 років вплив гормонів гіпоталамусу, розташованих у мозку, знаменує початок статевого дозрівання. Це революція. Яєчники та яєчка починають виділяти статеві гормони (особливо естроген та прогестерон у дівчат та тестостерон у хлопчиків), і зміни відбуваються майже щодня, впливаючи як на зовнішній вигляд, так і на настрій. Починають рости груди та волосся на тілі. У них перший період менструації, і у них - перше вигнання сперми. Тим часом емоції зашкалюють. Найгірше у стількох гормональних змінах полягає в тому, що всі вони не відбуваються з однаковою швидкістю, тому підліток схожий на велику дитину з суперечливими потребами. Мигдалина, центр усіх емоцій, знаходиться у фурункулі, тоді як префронтальна кора мозку, відповідальна за раціональний контроль, ще не дозріла повністю. Ця відсутність координації пояснює імпульсивність, характерну для цього часу життя.
Хоча вони мають більшу гормональну стабільність, для жінок це важкий час. Передбачається, що існує біологічний годинник і що відлік починається. Коли жінка завагітніє, вона переживе чергову гормональну революцію. Секреція прогестерону (гормону вагітності) спричинить зміни апетиту, запаху, шкіри та волосся, які під час вагітності є блискучими, ніж будь-коли. У тридцять років естрогени, прогестерон і тестостерон підтримують передбачуваний рівень, але після 35 років їх активність починає неухильно знижуватися. М’язовий тонус втрачається, а жир накопичується швидше, тому доцільно збільшити витрату калорій і займатися деякими фізичними навантаженнями. Шкіра також починає втрачати гіалуронову кислоту та колаген, вона стає менш пухкою та сяючою, ніж у 20. За кілька днів до менструації у багатьох жінок з’являється цей унікальний прищ, майже завжди розташований в одному і тому ж місці. Чоловіки, маючи більш стабільну гормональну карту, продовжують плавати в тестостероні.
З 50
Яйця припинили або збираються припинити вироблення естрогену. Його відсутність викликає припливи, серцебиття, запаморочення, зміни настрою, дратівливість та різні дискомфорти, але, крім того, жінки більше не захищені від серцевих захворювань, і вперше ризик серцево-судинної смерті дорівнює ризику серцево-судинної смерті. Нестача естрогену також відповідальна за те, що кістка стає більш пористою і схильною до переломів. І клімакс вже почався. У деяких жінок з дуже набридливими симптомами менопаузи застосування гормонозамісної терапії показано для відновлення мінімального рівня гормонів, хоча його застосування не слід продовжувати більше п’яти років. Хороша новина полягає в тому, що статеве життя покращується, оскільки тиск небажаної вагітності послаблюється. У чоловіків низький рівень тестостерону може спричинити падіння сексуального бажання, знеохочення та схильність до депресії. Суперечка про те, чи існує чоловіча менопауза, схоже, не закінчується. Експерти йдуть середньою вулицею і кажуть, що одні чоловіки це відчують, а інші - ні.
на карантині
У цьому віці багато жінок вступають у перименопаузу - транзитну фазу, яка спричиняє різке падіння естрогену та прогестерону. Починаючи з 45 років, порушення гормонального фону може спричинити безсоння, припливи, брак енергії та менше сексуального бажання. Зі свого боку, жирові відкладення зосереджені в області живота і стегон. Для чоловіків карантин також означає зміну статевих гормонів. Зниження прогестерону спричиняє зменшення функції яєчок та обсягу еякуляції та насінної рідини. Крім того, чоловіки відзначають втрату м’язової маси, спричинену зниженням вироблення гормону росту, підвищенням рівня холестерину та схильністю до надмірної ваги. Вони також починають втрачати волосся, але облисіння - це, скоріше, питання генетики, ніж гормонів, за словами доктора Тінахонес.
Двадцятих
Гормональна карта стабілізувалась, і підліткову революцію подолали з більшим чи меншим успіхом. У цьому віці жіночі статеві гормони залишаються стабільними зі змінами менструального циклу, а хлопчики підтримують постійну секрецію тестостерону. М’язова маса висока, а артерії гнучкі. За словами доктора Тінахонеса, у цьому віці передменструальний синдром та менструальні спазми є однією з найпоширеніших причин медичної консультації. Це час високої енергії та швидкого лібідо, але перепади настрою менш серйозні. Також починаються більш стабільні стосунки, причому таблетки є найбільш широко застосовуваним методом контрацепції. Цей метод пригнічує, а іноді імітує дію деяких гормонів. Його повинен призначити лікар, після аналізу гормональної карти.
* Ця стаття з’явилась у друкованому виданні 0004, 4 жовтня 2009 р.