Якщо його м’язи на майданчику вразили вас, ви захочете дізнатись, що є позаду.

дієтичного

Перший був Ролан Гаррос і потім Вімблдон, тенісний сезон Ми безмовно питаємо нас лише про одне: Як досягти такого рівня, як у найкращих гравців? Ми хочемо, щоб її додаткові підтягнуті руки, худорлява фігура, дивовижні преси та ноги не змушували нас говорити про її ноги ... Ми втішаємось думкою, що вони професійні спортсмени, 24/7 365 на рік попрацюйте над своїм статурою, але чесно кажучи, ми хотіли б знати секрет.

Британський Хізер Уотсон вирішив половину наших сумнівів, відповівши на запитання: Що їсть тенісистка? І якщо ви думали, що це неможливий режим, дотримуйтесь його, ви будете здивовані. Хізер починає свій день Снідати порція фруктів, яєць і скибочка хліба; або скибочку хліба з авокадо, копченим лососем та яйцями, коли це не в сезон турнірів. Що закуски протягом дня споживайте банан та білковий батончик, під час їжа порція білого білка та овочів у великих кількостях. Нарешті, закінчіть вечерею з білою рибою та більше овочів.