навчання

СХУДЕТЕ ВАГУ - ПОВТОРЕННЯ: ВИДИМІ РЕЗУЛЬТАТИ НА ВСІХ РІВНЯХ

Дослідження, проведені Байройтським університетом (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckhu-Behrens Університет Ерлангена в Нюрнберзі (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009) продемонстрував наступні результати:

  • 87% учасників сказали, що захоплені чітко помітними ефектами на контур тіла; було значно позитивніше сприйняття її тіла.
  • 89% були твердішими та твердішими після тренувань.
  • Тренінг зменшив відсоток жиру в організмі до 4% за 6 тижнів тренувань EMS.
  • Жінки втратили в середньому 1,5 см від талії та стегон лише за кілька сеансів.
  • Чоловіки зменшували обхват живота на 2,3 см при одночасному формуванні м’язів на ногах, руках та грудях 1-2 см у кожному випадку.
  • Люди з надмірною вагою втратили в середньому 3,5 кг і 9% жиру в організмі, а також 6,5 см в попереку і 2 см в руках, лише після 13 тижнів тренувань.
  • Люди похилого віку, старші 65 років, втратили 6,8% жиру в животі та 6 см окружності талії, навіть маючи низький рівень підготовки 30 хв. кожні п’ять днів.

УДОСКОНАЛЕННЯ БОЛЮ В СИНІ

Або як профілактика, або для існуючих проблем зі спиною

Дослідження, проведені в Байройтському університеті (Boeckh-Berens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003)

Вони продемонстрували, серед інших, такі результати:

  • 88% людей зуміли різко зменшити біль у спині.
  • Частота і тривалість болю виявилися на 80% менше.
  • Більше 40% учасників скаржились на постійні болі в спині на початку дослідження.
  • Після 6 тижнів тренувань він залишився лише 9%.
  • Біль зник у 44% пацієнтів із хронічними скаргами лише за 10 сеансів
  • Тривалість типових болів у спині в повсякденному житті (підняття важких вантажів, ходьба, згинання, важка фізична робота, домашні справи, заняття спортом, водіння автомобіля або тривале сидіння) покращилася на 30%.

НОВА ЗБРОЯ для високої конкуренції

Дослідження, проведені в Байройтському університеті (Bock-Behrens et al. 2002-2006) та Німецькому університеті спорту в Кельні (Kleinöder/Kreuzer/Speicher 2006-2008), показали, серед інших, такі результати:

Підвищує пікову продуктивність завдяки покращеній швидкості руху та силі. Зростання працездатності, як правило, спостерігалося у 84% учасників.

  • Збільшення максимальної сили на 17% вже після 4 тренувальних занять.
  • 71% учасників показали значне покращення своєї витривалості.
  • Збільшення силової витривалості на 108% вже після 12 тренувань.
  • Збільшення максимальної продуктивності на 30% лише після 4 тижнів тренувань.
  • Середнє збільшення скорочення скорочення на 22%.
  • Вибухова сила м’язів тулуба, дуже важка в тренуванні, досягла збільшення до 74%!
  • Виміряні значення підкреслюють той факт, що всебічне тренування в EMS на 40% інтенсивніше, ніж традиційні силові тренування з обважненнями.

У SPORTFIT ми завжди дотримуємось вказівок найпрестижніших організацій та груп у світі в галузі охорони здоров’я та навчання: