Я радий, що знайшов вас! (Дякую Анджеліні!)
Мені ще потрібно позбутися великої ваги! Я не витримав цього ранку і важив: 66,8 кг. показав свої ваги. Добре було б схуднути на 53 кілограми. Я б також погодився з 55 кг, але моя мрія - 53.
Минулого крохмального дня ми їли коричневий рис із зеленим горошком, якби я міг дати вам ідею на обід.:-)
Я б приєднався до вас. Я почав "прикрашати" 25-е. Я також можу насолоджуватися багатьма хорошими враженнями та заохоченнями пережити канікули.
Я теж тут чекаю свою ангеліну:-)
Я страшенно спраг, не можу пити достатньо. Зараз я трохи тренувався, але також втомився.
Врешті-решт, і мені буде погано.
Сьогодні я взяв переконання щодо дієти, я міг би сказати, що у мене був день з вуглеводами. Але я все ще менше 1600 ккал.
Я дуже, дуже хочу спати повноцінно сьогодні ввечері, але шансів на це мало. Маленька дівчинка теж уже в горошок, тато теж. Сподіваюся, останньому не доведеться вставати вночі.:)
Ну справді вимерлий: D
Мені 92 я хочу: 85
трохи зупинившись на форумі, я їв смажене м'ясо на обід з сирими овочами, 1 кефір і випив 1 каву на десерт. на вечерю я о пів на п’яту з’їв курку паприки з салатом, паприкою та скибочкою редьки. а на десерт я пив молоко:) Я раніше пив молоко. це все на сьогодні, якщо ви його зламаєте, якщо зламається, я не буду їсти нічого ! тобі, як сьогодні?
MuffinMan, скільки фунтів ти хочеш скинути? скільки ти зараз?
Я з'їв 2 шоколадки, подивився на Ккал і скотив: D