Дієтолог аналізує харчову цінність рису Карлоса Аргіньяно за рецептом перепелів.
Рис:
Рис - це злак, і, як такий, його основна функція - дати нам енергію виконувати всі повсякденні справи, завдяки своїм основним поживним речовинам, якими є вуглеводи.
Рис - це їжа легке травлення з низьким вмістом натрію та жиру, так що це стає цікавою їжею літні люди і люди з серцево-судинні проблеми.
На додачу, спортсменів Вони містять у рисі їжу, яка дасть їм необхідну енергію для занять спортом, а також це злак, який засвоюється краще, ніж макарони. Таким чином, травні зусилля зберігаються, щоб мати змогу засвоїти вуглеводи, необхідні для занять спортом.
З іншого боку, рис дозволяє супроводжувати всі види інгредієнтів, будучи a союзник ідеально підходить для включають овочі та рибу всередині дієта для немовлят.
Рис не містить клейковини, тому він підходить для целіакія.
Перепілка:
Перепілка має менше жиру і більше білка, ніж курка чи індичка, тому вона стає цікавою їжею для жінок. Люди із зайвою вагою та з серцево-судинними проблемами.
Це м’ясо, яке нам дає залізо легко засвоюється і вітаміни з групи В.
Горох та морква:
Горох та морква доповнюють вітамінну, мінеральну та клітковинну енергію сьогоднішньої страви.
- Собака в адабо, рекомендована людям з проблемами серця - Карлос Аргіньяно
- Тріска для контролю ваги та уникнення проблем з травленням - Карлос Аргіньяно
- Рис для регуляції холестерину - Карлос Аргіньяно
- Перепели мариновані, для низькокалорійних дієт - Карлос Аргіньяно
- 4 рецепти для людей старше 80 - Блог Aiudo