Сочевиця Болоньєзе
Чи можу я розпочати BLW до 6 місяців? Як я знаю, чи готові ви почати?
Виконуючи мою мету завантажити рецепти до блогу, я залишаю вам тут супер варіант, цей рецепт є обов’язково вдома, Ми робимо це щотижня, останнім часом версія без курки (у вас є обидві версії нижче).
Енцо це любить, він завжди повторює це, і радість бачити, як він насолоджується цим за допомогою меню. Інгредієнти розраховані на 4 людини, але нас троє і нам ніколи не вистачає, зрозумійте ха-ха
Що ще всі продукти за цим рецептом підходять з 6 місяців, Хоча в заголовку написано + 7 м, це лише тому, що він містить кілька інгредієнтів. Якщо ваша дитина ще не пробувала жодного з цих продуктів, просто пропустіть його або замініть інший, який він вже пробував. Якщо у вас залишився лише один, щоб спробувати, це була б нова їжа, і тому ми не могли представити іншу нову їжу того дня.
Чи можу я скласти цей рецепт, якщо я роблю виключно BLW? І як я це пропоную?
Цей рецепт чудовий незалежно від того, практикуєте ви BLW Mixed або просто BLW (Ви вже знаєте, що BLW та ложка НЕ є несумісними далеко від них). Дитина також може самостійно брати участь із цією тарілкою, використовуйте ложки типу num num, ви можете наповнити їх і дозволити дитині взяти їх до рота, ви також можете дати йому і залишити ще одну ложку для нього, щоб спробувати наслідувати (не засмучуйтесь, якщо він проходить ложку олімпійським, Це нормально), або ви можете зробити кульки з рисом і дозволити дитині подавати його, хоча будьте обережні, є діти, які не люблять мазати руки липкими текстурами (мої, наприклад ...), і це може бути катастрофою.
Крім того, з морквою ми отримуємо той вражаючий колір, характерний для паель, без необхідності використовувати барвники, які також не рекомендуються дітям, оскільки це змінює тривалість їхньої уваги, і це повинно бути зазначено на контейнері на звороті.
Останнім часом я люблю робити ці типи рецептів швидкі, і я роблю те саме для всієї родини, просто не додайте сіль, коли відкладете порцію дитини, ви зможете приправити свої страви. Менше безладу, зручніше, також передбачається, що ідея BLW полягає в тому, що дитина їсть так само, як і решта членів сім'ї, і що через рік вона вже повністю інтегрована в сімейний раціон, тож давайте приступимо до роботи!
Інгредієнти для 4 осіб)
- 50 мл оливкової олії EV
- 2 часник
- 1/2 цибулини
- 2-3 моркви
- 1 зелений перець
- Солодкий перець
- 500 гр курячого стегна
- 150 грам замороженого горошку (іноді я опускаю курку і подвоюю горошок)
- 800 мл курячого бульйону
- 350 гр круглого рису * Не забудьте замочити його на кілька годин, щоб вивести миш’як
- Сіль за смаком Немовлята +12 М
ПРОЦЕС
- Подрібнюємо часник, цибулю, моркву і дуже дрібний перець (я використовую м’ясорубку).
- У сковороду з паельєю кладемо оливкову олію, а коли вона гаряча, додаємо подрібнені овочі. Тушкуйте 8 хв на середньому вогні.
- Додайте подрібнену курку, паприку та сіль, якщо у нашої дитини +12 М (в іншому випадку, пропустіть) і смажте ще кілька хвилин, помішуючи на середньому вогні. * Якщо ми робимо це без курки, ми пропускаємо цей крок, ми додаємо лише паприку та сіль у разі додавання і переходимо до наступного кроку.
- Через кілька хвилин ми додаємо бульйон, горошок та рис і даємо йому варитися приблизно 20 хв (залежно від виду рису це буде зроблено раніше або це займе більше часу), час від часу помішуючи, щоб це зробило не прилипати, поки не з’їдеться відвар.
- Щоб зробити його кремовим, ми знімемо його з вогню до повного споживання відвару, і перелиємо в скляне джерело. Перед подачею ми даємо їй відпочити кілька хвилин.!
Це може бути найпопулярніший рецепт на даний момент ха-ха-ха. Якщо ви спробуєте, скажіть мені, я люблю бачити ваші фотографії та відео, коли складаєте рецепт, іноді він виходить краще за мене 😉