Рис - це дуже повторювана їжа, особливо якщо вдома є діти. Сьогодні ми готуємо ідеальний рецепт поживної вечері.
Харчова інформація
Перше, що потрібно зробити, - покласти родзинки просочитися. Тим часом ми варимо рис у воді з дрібкою солі.
Ми залишаємо до готовності. Зливаємо або резервуємо. На сковороді з оливковою олією пасеруйте горох, очищений і розрізаний помідор, подрібнену цибулю та квасолю. Коли вони підрум’яняться, додайте орегано і залиште ще кілька хвилин. Потім ми додаємо рис до цього соусу і все.
Супроводжуйте цю страву смаженою куркою, приправленою столовою ложкою шкіри, і у вас вийде дуже повне меню.
Рис є важливою їжею в середземноморській дієті. Це дуже поживна крупа завдяки крохмалю, що міститься в ній, і її можна поєднувати з безліччю продуктів. Овочі забезпечать вітамінами та антиоксидантними речовинами.