З приходом у сім’ю дітей Різдво набуде зовсім нового шарму. Замислюєтесь, як насолодитися різдвяною вечерею, щоб вона сподобалась дітям, дорослим, і в той же час вам не потрібно готувати XY версії страв? Ми порадимо вам.
Золота скарбничка?
Не змушуйте дітей голодувати. Ви можете розповісти їм про піст та золоту свиню, але поки вони у цьому віці, піст для них буде важким.
Вафлі з медом
Діти старше 1 року можуть споживати мед у невеликих кількостях (якщо у них немає алергії та якщо педіатр не вказав інше). Вафлі, як правило, також виготовляються лише з сировини, яку можуть діти. Однак будьте обережні, щоб не містити горіхів (якщо ви ще не познайомили дітей з горіхами, алергічна реакція на горіхи може бути надзвичайно небезпечною і навіть небезпечною для життя)
Капуста
Класична пісна капуста не підходить дітям, оскільки містить гриби. Вони в ідеалі повинні з’являтися в дитячому меню лише після шести років. Крім того, ви можете замінити суп з капусти на суп із сочевиці, в кращому випадку ви можете зробити його з червоної сочевиці, яка найлегше засвоюється серед бобових.
Головна страва
Смажений або смажений короп є тягарем для травлення і для дорослої людини. Так само майонезний салат. Для дітей (або навіть дорослих) готуйте лосось (із перевіреного джерела) на пару, або навіть запечений) з невеликою кількістю лимона та чебрецю. Як гарнір можна використовувати картопляне пюре, яке пом’якшити ложкою білого йогурту. Якщо ви хочете запропонувати дітям салат, використовуйте замість майонезу та оцту лише білий йогурт.
Різдвяні торти для дітей
Домашні медові пиріжки або ванільні круасани не є катастрофою для дітей, якщо вони не з’їдять цілу миску. Постарайтеся з раннього віку привести дітей до принципів правильного та здорового харчування. Запропонуйте їм клементин, або скуштуйте сухофрукти або торт Лінц з домашнім варенням. Однак намагайтеся залишатися лише з одним шматочком. Запас цукру після обіду також може спричинити проблеми зі сном і важкі сни. У поєднанні зі стимулюванням нових різдвяних подарунків ця ситуація може мати форму нескінченного присипляння ваших малюків.