Напевно, ви будете знати відчуття, коли трохи перестаралися з ласощами і боліли в животі. Але що робити, коли ця проблема починає турбувати наші маленькі гілки?
Різдво - це достаток, коли кожна сім'я любить балувати лише найкращими смаколиками. Поклавши руку на серце, наші справжні словацькі ласощі не найздоровіші і часто сильно навантажують травлення та шлунок.
Один із способів не напружувати шлунок - приготувати різдвяні частування в більш здоровому варіанті. Однак багато жінок є прихильницями традицій і балуються класичними смаколиками для своїх сімей принаймні раз на рік.
Однак матері, які годують грудьми, повинні бути обережними щодо їжі, яку вони їдять. Неправильне вживання їжі може спричинити неприємні коліки у немовлят.
Навпаки, старші діти люблять смакувати різноманітні тістечка та частування. Ця комбінація різних продуктів часто викликає біль у животі, спазми в шлунку або блювоту. Біль у животі турбує майже всіх, і причин може бути кілька.
Будьте обережні, якщо годуєте грудьми, щоб дитина не боліла живіт
Жінкам, які годують грудьми своїх дітей, слід приділяти особливу увагу їжі, яку вони вживають під час свят. У звичайні дні жінка все одно може бути обережною і вирізати це.
Але важко встояти перед різдвяними смаколиками, особливо коли ти бачиш, як усі смачно визначають себе. Ну, я візьму, лише трохи. Лікарі також попереджають, що навіть невелика кількість неправильної їжі, наприклад, капусти, може викликати серйозні проблеми у дитини, якій не виповнилося і трьох місяців.
При грудному вигодовуванні необхідно вживати достатню кількість білка, заліза або кальцію. Якщо ви хочете, щоб ваша гілка уникала різних кольок і болів у животі, обов’язково уникайте продуктів, від яких ви звикли здувати.
Це капуста, бобові, цвітна або брокколі. Екзотичні фрукти, горіхи або шоколад, наприклад, не є винятком. Було б добре уникати жирної і дуже гострої їжі. На додаток до болю в животі, неприємні висипання на шкірі можуть викликати немовля.
Однак якщо ви вже їли щось, що не сподобалось вашій дитині, спробуйте повільно пити чай з фенхелю або давати його дитині на ложки. Також можуть допомогти масаж живота або теплі компреси. В аптеці можна придбати продукти, які підходять для проблем з животом.
А як щодо проблеми у старших дітей
Біль у животі вражає не тільки немовлят, але і дітей старшого віку. Зазвичай вони їдять багато тістечок та солодощів, що може спричинити неприємний біль або навіть блювоту.
Якщо виникають такі проблеми, найкраще дати шлунку заспокоїтися і не напружувати його без потреби. Бажано подавати трав’яні чаї, ромашковий або м’ятний чай. Однак він підходить для дітей старшого віку.
Особливо Різдво - це час, коли ми зазвичай звикаємо відпочивати та лежати перед телевізором. Але будьте обережні. Відсутність фізичних вправ може негативно вплинути на біль у животі. Якщо у вашої дитини болить живіт і не зригує безпосередньо, непогано винести його на свіже повітря. Менша прогулянка допоможе нормально працювати кишечнику, а свіже повітря допоможе травленню.
Якщо дитина страждає діареєю, потрібна менша дієта. У разі діареї добре прописати дієту дитини, яка складається з печива та чаю. Особливо якщо у дитини є такі проблеми, як блювота та діарея, важливо давати достатню кількість рідини, інакше існує ризик зневоднення.
Пробіотики можуть допомогти
Один із способів відновити хороше травлення дитини - це давати пробіотики. Сьогодні вони широко використовуються, і аптеки заявляють про свою корисність. Однак не потрібно переборщувати з ними та застосовувати їх у кожній проблемі.
Особливо обережно слід ставитися до новонароджених. Важливим є також дозування, яке не перебільшено. Пробіотики - це бактерії, які підтримують мікрофлору кишечника в рівновазі.
Вони також запобігають утворенню шкідливих бактерій в кишечнику. Однак не потрібно тягнутися лише до продуктів з аптеки. Звичайний білий йогурт, кефір, кисле молоко або бринза також можуть допомогти при проблемах з травленням.
Коли це серйозна проблема?
Якщо ви відчуваєте, що вже застосовували всі природні методи, але проблеми не вщухають і не загострюються, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Якщо дитина неодноразово відригує, має проблеми зі стільцем або високою температурою, точно не залишайте нічого на волю випадку.
Тож, якщо ви хочете насолоджуватися різдвяним часом у доброму здоров’ї, без зайвих проблем, однозначно не перестарайтеся з плітками і подумайте, що всім слід насолоджуватися в міру.