Іспанське дослідження показує, що кількість змін хребта у дівчат на 45% вище, ніж у хлопчиків

Вага рюкзаків - одна з проблем, яка найбільше турбує нас, коли ми говоримо про догляд за спиною підлітків. А дані свідчать, що батьки, які вважають, що учні несуть надмірну вагу на спині, не помиляються., особливо, якщо школярами є дівчата. Це видно з дослідження, в якому брали участь дослідники з Політехнічного університету Мадрида (UPM).

ризики

«Проаналізувавши спину школярів, ми виявили, що кількість зміни хребта на 45% вищі у дівчаток, ніж у хлопчиків », пояснює Марія Еспада, науковий співробітник Групи психосоціальних досліджень у спорті факультету фізичної активності та спортивних наук УПМ та одна з авторів цієї роботи. «Група дівчат представила a підвищений кут нахилу в різних кривих хребта (хребетний стовп) і більша кількість змін у нахилах хребців. З іншого боку, хлопці показали більший випрямлення грудного відділу хребта, придбавши більш вертикальне положення ».

Дані, отримані дослідниками, показали, що у дівчат була більш кіфотична ангуляція (curvatura out) у перших грудних хребцях (Т2-Т4) та між L5 та S1. Вони також мали більш лордотичну ангуляцію (внутрішню кривизну) між хребцями T10 і L3. "Це змушує нас думати, що його більша природна кривизна в хребті має наслідки, що інші області також мають більшу кривизну як компенсаційний ефект", пояснює Марія Еспада.

Для вимірювання морфології хребта була використана спинна миша - неінвазивна комп’ютеризована електромеханічна система, яка використовується для вимірювання викривлення хребта в різних позах. Апарат пропускали через весь хребет студентів від кінця шийного відділу до крижів. «Спинномозкова миша дає нам бачення хребців грудної, поперекової та крижової областей. Коли посилання показує позитивне значення, воно описує кіфотичні відносини, виражені в градусах, коли воно показує нам негативне значення, відносини будуть лордотичними ", говорить дослідник.

Найбільш завантажені рюкзаки

Дослідження, в якому брали участь 219 школярів у віці від 12 до 15 років, також свідчить про це вага, яку несуть учні, перевищує встановлену як ліміт експертів. «Більшість досліджень припускають, що вага рюкзаків не повинен представляти більше 10% ваги тіла, щось встановлене навіть як обмеження в таких країнах, як Австрія чи Німеччина. У тому ж напрямку й інші спеціалісти, які стверджують, що вага рюкзака, що перевищує 10% маси тіла студента, передбачає збільшення енергоспоживання, збільшує нахил хребта та зменшує об’єм легенів ”, - говорить дослідник з UPM.

«У своїй роботі ми виявили, що ці рівні були перевищені як у хлопчиків, так і у дівчат. А) Так, вони підтримують середню вагу 20,35% від своєї маси тіло в рюкзаках, тоді як їх вага становить 16,5% маси тіла ", - додає він. Але на додаток до встановлення відмінностей між рівнями викривлення спини між обома статями, дослідження також підкреслює, що жінки мають більшу вагу, ніж у рюкзаках.

«Наше дослідження показує, що вага їх рюкзаків становить до 12% вище ніж у хлопців, що становить майже кілограм різниці між рівнем навантаження обох ", - говорить він.

Все більшого поширення

Занепокоєння з приводу ваги, яку школярі несуть за спиною, не є новим, і з цього питання проводяться численні дослідження. Не дивно, що дані, зібрані в різних дослідженнях, підкреслюють, що від 40 до 69% підлітків у віці від 13 до 15 років страждають від болю в спині.

Важливість цього дослідження, в якому також беруть участь дослідники з університетів Кастілья-ла-Манча та Понтифіція-де-Комільяс, полягає в тому, що його результати можуть бути використані медичними працівниками (лікарями, фізіотерапевтами, медсестрами ...) для раннього втручання у захворювання хребта що молоді люди можуть розвивати і запобігати або вдосконалювати своє лікування.