1. Почати "
  2. груди »ОТВІТЛІ І ОТВІТНІ ГРУДИ: КОШМАР, ЩО ВИ МОЖЕТЕ І ДОПОБУТИ

Я хотів би, щоб у нас були однакові груди протягом усього життя. Але реальність така, що з плином часу, гормональними змінами, вагою, звичками або вагітністю; змусити наш бюст змінити більше, ніж ми хотіли б.

поперечити

Груди є однією з найніжніших ділянок нашого тіла, оскільки вони багато в чому залежать від наших гормональних змін.

Чому бюстгальтер так важливий, незважаючи на наші особисті уявлення про його носіння чи ні? Використання бюстгальтера важливо, оскільки наша молочна залоза не має власних тканин і м’язів для їх підтримки, тому, якщо ми не допомагаємо грудей бюстгальтером, вони, природно, мають тенденцію до провисання.

Ще один естетичний аспект, який ми легко помічаємо на наших грудях, полягає в тому, що вони розміщені в правильному місці.

Як дізнатись, чи розташовані ваші груди у відповідній точці?

  1. Голою груддю виміряйте відстань від соска до соска.
  2. Тепер відміряйте від кожного соска до основи шиї, де стикаються дві ключиці.
  3. Всі три вимірювання повинні бути майже однаковими. Якщо останні два довші, це буде означати, що грудна клітка звисає або розташована низько.

Провисання, провисання, провисання

Чому у деяких молодих жінок обвисають груди?

Ну, це простіше, ніж ми собі уявляємо: Нестача жирової тканини через схуднення швидко і без контролю, відсутність залоз, погано керована вагітність та лактація, надмірна вага та відсутність бюстгальтера, серед іншого.

Окрім уникнення різких змін ваги та використання відповідного бюстгальтера, щоб уникнути провисання, ми представляємо кілька порад, які допоможуть вам відновити тонус грудей:

  1. Якщо погода дозволяє, щоденна 5-хвилинна ванна з водою може допомогти тонізувати ваш бюст. Для більшої ефективності нехай струмінь води потрапляє прямо на груди.
  1. Помасажуйте груди зміцнюючим кремом, попросіть свого дерматолога, гінеколога або лікаря, чи знають вони про яку-небудь марку, яку вони рекомендують. Коли ви застосовуєте його, масажуйте круговими рухами знизу, зовні, зверху і до центру, а також від соска назовні радіальним способом.
  1. Займіться спортом, який вам подобається, або відвідайте тренажерний зал. Пам’ятайте, що коли ви займаєтесь фізичними навантаженнями, ви повинні носити хороший бюстгальтер або спортивний топ, який дає вам хорошу підтримку.
  1. Бюстгальтер. Який вибрати?

Для грудей з широкою основою зручно використовувати бюстгальтер з тонкої тканини, з декількома швами та чашечками, прикріпленими до центру.

Якщо у вас об’ємний бюст, краще використовувати міцний і повноцінний тканинний бюстгальтер.

Пам'ятайте, що якщо ви вирішите не носити бюстгальтер, навіть якщо ви молоді, це призведе до падіння бюста, і єдиним шляхом буде косметична хірургія.

Підтримка грудей в тонусі під час вагітності або лактації

Хоча грудне вигодовування може призвести до того, що ваші груди втратять ідеальну форму, ви можете мінімізувати вплив, застосовуючи такі поради:

  • Слідкуйте за тим, що ви їсте. Уникайте вживання зайвого жиру. Виберіть здорову дієту, яка залишатиме вас задоволеними та ситими. Якщо потрібно, вкладіть трохи коштів у дієтолога, воно того варте.
  • Одягніть відповідний бюстгальтер. Запитайте свого гінеколога, можливо, вони можуть порадити спеціальну марку.
  • Під час вагітності молочні залози збільшуються в розмірі, тому необхідно міняти розмір принаймні вдвічі і використовувати його вдень і вночі. Після грудного вигодовування ви можете використовувати його менш суворо.

Ми сподіваємось, що ці поради допомогли вам запобігти та підтримувати груди в кращій формі. Пам'ятайте, що якщо ви хочете дізнатись більше або проконсультуватися щодо процедури, у нас є естетичні пластичні хірурги та гінекологи у VIDA Wellness and Beauty.

Ви можете написати нам на [email protected], або зателефонувати нам за будь-яким з наших телефонів 664-6086461 або безкоштовно з США 1-877-235-1968.

Доктор Алехандро Кіроз

Доктор Алехандро Кіроз - він є сертифікованим пластичним хірургом та керівником хірургії VIDA Тіхуана. Він спеціалізується на омолодженні обличчя, хірургії шиї, збільшенні сідниць, збільшенні грудей, контурінгу тіла тощо. Він є членом Мексиканської асоціації пластичної, естетичної та реконструктивної хірургії, Мексиканської ради з пластичної, естетичної та реконструктивної хірургії, Американського товариства естетичної пластичної хірургії, Американського товариства пластичних хірургів, Міжнародного товариства естетичної пластичної хірургії та Товариство пластичної хірургії Сан-Дієго, серед інших.

Отримайте безкоштовну віртуальну консультацію

Чи знали ви, що можете зустрітися з одним із сертифікованих пластичних хірургів VIDA, не виходячи з дому? Це легко, безкоштовно, стримано, і ви отримаєте персоналізовану пропозицію, зроблену саме для вас.
Безкоштовна віртуальна консультація

Відчуйте задоволення та комфорт від здоров’я. Не тільки вільний від хвороб, але і стан рівноваги духу тіла і духу суть буття.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vel tincidunt faucibus nascetur lobortis tincidunt. Arcu, facilisi arcu nec nullam sed sed.