ставку

Який напій почне худнути?

Ви пережили шок від погляду в дзеркало? Попрощайтеся із зайвими кілограмами.

У зимові та холодні дні ви все частіше тягнетеся до нездорової їжі? Якщо ви набрали кілограми іншим разом, пора їх скинути, поки не пізно. Ці напої також можуть вам допомогти. Просто виберіть ту, яка вам найбільше подобається.

Кориця та яблуко

Як це зробити?

Покладіть порізані на невеликі шматочки яблука у глечик з водою. Змішайте столову ложку меленої кориці або кілька шматочків цільної кориці. Дайте напою постояти і пити протягом дня. Завдяки яблучній кислоті яблуко розщеплює жир, як і кориця. Ця спеція підтримує травлення і, крім того, ефективно бореться з целюлітом.

Яблуко та імбир

  • ½ склянки гарячої води
  • ½ склянки 100% яблучного соку
  • ½ чайні ложки гімалайської солі
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1 чайна ложка імбиру

Як це зробити?

Нагрійте воду і будьте обережні, щоб не закипіло. Посолити і добре перемішати. Нарешті змішайте інші інгредієнти, і напій готовий. Імбир підтримує діяльність кишечника, виводить токсичні речовини з організму, а яблука запускають ваш метаболізм. Крім того, додана сіль виводить з організму накопичені токсини.

Яблуко та шпинат

  • 3 жмені шпинату
  • Стакан води
  • 1 яблуко
  • 1 груша
  • 1 банан

Як це зробити?

Помістіть усі інгредієнти в блендер і приготуйте смузі на смак або густіший, або рідший. Поміняйте класичний сніданок на це диво, повірте, я вас задоволю. Крім того, ви постачаєте організм необхідною кількістю вітамінів і клітковини, щоб почати ваш метаболізм.