Склад та лікувальні ефекти чаю ройбуш
Місцеві жителі Африки використовують ройбуш, щоб звільнити дитячі кілочки. Також дають дітям, які погано сплять вночі і неспокійні. Ройбуш не містить кофеїну, тим не менше, це має обнадійливі наслідки. У цьому контексті ми представляємо такі порівняння. Чорний чай містить від 20 до 110 мг кофеїну в 1,5 дкл, зелений від 8 до 36 мг. Здивована кава містить навіть більше кофеїну в 1,5 дкл, ніж чай - від 60 до 180 мг, розчинна кава від 30 до 120 мг і кава з кавової машини від 40 до 70 мг. Вміст кофеїну залежить від типу чаю та кави. Кокакола (45 мг у 3 дкл) та какао (від 2 до 20 мг у 2 дкл) також містять значну кількість кофеїну. Ройбуш містить 0,07 мг заліза і міді, 7,12 мг калію, 6,16 мг натрію, 1,57 мг магнію, 0,22 мг фтору і 0,04 мг марганцю в 2 дкл напою, приготованого з 3 г чаю, і цинк. Кислотність напою становить 5,3 рН, а вміст таніну 6%.
Ройбуш також працює проти депресії та тривоги, покращує травлення і підходить людям, які все життя борються із зайвою вагою. Чай - чай має сечогінну дію, впливає на краще спалювання жирів в організмі та незначно впливає на центр голоду в мозку, завдяки високому вмісту фтору захищає зуби від карієсу. Він благотворно впливає на шкіру, містить ряд мікроелементів та інших корисних для організму речовин. Напій має протиалергічну дію, знімає спазми. Чай - чай благотворно впливає на печінку, знижує рівень цукру в крові, допомагає при запорах, може використовуватися як допоміжне ліки при різних шкірних захворюваннях, зміцнює імунітет. Флавоноїди, що містяться в ройбозі, діють як антиоксидант - вони усувають популярні в даний час вільні кисневі радикали, тому мають протиракову дію та діють проти серцево-судинних захворювань та старіння.
Чай - чай містить переважно мікроелементи, велику кількість флавоноїдів і відносно мало таніну. Флавоноїди є хімічними речовинами і зустрічаються лише в зелених рослинах, де вони відіграють роль у фотосинтезі. Багатим джерелом флавоноїдів є переважно поверхневі шари насіння, які, однак, видаляються при виробництві борошна, лущеного рису та інших продуктів. Тварини не виробляють флавоноїдів, але можуть поглинати значну кількість через рослинні корми. У кишечнику їх бактерії вивільняються з їжі процесами бродіння і всмоктуються в організм разом з іншими компонентами. Серед інших властивостей флавоноїди захищають слизову оболонку судин. У певному сенсі вони можуть діяти подібно до природних статевих гормонів, тим самим позитивно впливаючи на фертильність тощо. Ройбос містить багато видів флавоноїдів, особливо аспалатин, кверцетин, нотофагін, вітексин, орієнтин, лютеолін та інші. Крім того, флавоноїди мають протизапальну та протиалергічну дію. З цих причин їх також додають у лосьйони та креми.
Ройбуш має широкий спектр застосування. Ви можете пити його гарячим або крижаним. Завдяки вмісту мікроелементів, склад і кількість яких подібні до молока, ройбуш можна використовувати як замінник молока у підлітків. Він також буде обслуговувати всіх людей, які страждають алергією на молоко. Через нульовий вміст кофеїну ми можемо пити чай - чай без серйозних обмежень протягом дня. Відомо, що танін у більших кількостях може запобігти засвоєнню заліза та погіршити білковий обмін. Вміст цієї речовини в ройбосі настільки низький, що насправді ніщо не заважає нам потурати кількості чаю на день на свій смак. Навіть із цим чаєм вам потрібно вибрати власний спосіб приправи. Додаючи молоко або вершки, ми пом’якшуємо чай, але на смак він настільки ж гарний, як і чистий. Якщо ви більше звикли до солодощів, можете підсолодити ройбу цукром або медом, але це не обов’язково. Чай-чай сам по собі трохи солодкий і з невеликою кількістю лимона не потребує жодних інших ароматизаторів.
Ройбуш чудово поповнює мінерали після занять спортом або важкої роботи. Ми рекомендуємо випивати 6 - 8 чашок на день. Ця кількість забезпечить вас достатньою кількістю «матеріалу» для забезпечення здорової шкіри, зубів, кісток і особливо для нормального функціонування метаболізму.
Підготовка ройбуш:
Покладіть чайну ложку, наповнену чаєм, у підготовлену чашку і залийте 2,5 довгою водою. Накрийте чашку і дайте їй настоятися протягом 4-5 хвилин. Але це йому не зашкодить протягом 10 хвилин. Процідіть через сито і подавайте до столу. Ми можемо обігріти Ройбуш без страху.