Роки рахують калорії, і ми товстіші
Дієта, дієта, дієта! І всі товстіші. 40 років ми підраховуємо калорії і стаємо товстішими, Ви мусите пояснити, що це за проблема калорій. Я не маю нічого проти калорій. Єдине, що зі мною трапляється, так це те, що за всі ці роки роботи з такою кількістю людей для схуднення мені ніколи не допомагало рахувати калорії, Я особисто не маю нічого проти калорій, але маю багато на користь досягнення результатів І якщо щось не приносить мені результатів, я не використовую це і не рекомендую, ось що трапляється зі мною з калоріями, які не дали мені результатів, ми працюємо з дієтою, яка є дієтою 2 × 1 або дієта 3 × 1, що пояснюється в книзі «Сила метаболізму», що дієта діє. Дуже важко сперечатися з результатами. У мене є люди дуже великих розмірів, розмір 22, які сьогодні є розміром 6, які не збираються сперечатися з цим питанням, що працює, це працює!.
Я хочу пояснити вам, звідки взялися всі калорії, перша теорія калорій прийшла від російських дослідників, теорія була такою, якщо котел для руху поїзда, наприклад, поїзди в колишні часи рухався з парою, що пара переміщувалася, виходячи з того, що воду потрібно було нагрівати і для нагрівання цієї води додавали вугілля, вугілля підпалювали, вугілля створювало вогонь, вогонь кип'ятив воду, вода створювала пару і пар пересунув турбіну поїзда, що Це те, що рухало поїзд у колишні часи, він рухався вугіллям, вугілля з водою виробляло пару і рухало поїзд, звідти виникла теорія, що його привіз росіянин, яка повинна була бути такою: всі ті, хто були Товстунами, були наче додають занадто багато вугілля в котел і додаючи занадто багато вугілля в котел, тому що тоді воно накопичується і виробляється жир, це була теорія і якою була теорія протягом 40 або 50 років ця теорія, як ми бачили, не дала результатів.
Якщо ви сиділи на дієті для підрахунку калорій, можливо, ви зрозуміли, що це деякий час може спрацювати для вас, але незабаром після того, як ви знову підскочите, воно відскакує, тому що правда полягає в тому, що проблема полягає не в тому, що ви багато їли, проблема багато разів полягає в тому, що впливає на обмін речовин, якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою, якщо у вас запор, якщо у вас зневоднення, якщо у вас стрес, якщо у вас погане травлення, оскільки це впливає на обмін речовин, як впливає на калорії або те, що ви вводите, не можна використовувати правильно, тоді проблема полягає в не в паливі, проблема в двигуні. Отже, теорія калорій припускає, що кожен жирний тому, що він багато їсть, то яке рішення "давайте змусимо його менше їсти", як це рахувати? Ха, щодо калорій.
Ось чому калорійна дієта не працює, нам вже 40 років, і вона не працює, наприклад, ви бачите продукт, який містить лише 90 калорій в упаковці, 90 більше нічого. Якщо ви подивитесь на харчову інформацію, їжа містить 18 грамів вуглеводів, і вони кажуть, що це 90 калорій в невеликій упаковці, люди зазвичай підраховують "добре, як їм 90, ну, я з'їдаю два", але зараз вони з'їли 36 грам вуглеводів, вуглеводи перетворюються на глюкозу, глюкоза підвищує інсулін, глюкоза і інсулін виробляють жир, це може бути не більше 90 калорій, але це перетвориться на жир, тому в цьому сенсі це обман.
Тепер у мене є інша упаковка, яку вони нам продають з ідеєю, що вона має 100 калорій, у ній не більше 100, і людина приходить і їсть це печиво, і не розуміючи, що в ній занадто багато вуглеводів, ми повертаємося до того ж річ ще раз Подивіться на харчову інформацію про те, що у вуглеводах ви бачите, що в ній є 19 грамів вуглеводів, коли ви споживаєте стільки вуглеводів, ви змушуєте організм виробляти глюкозу, якщо ви змусите організм виробляти глюкозу, організм перетворить його в жиру, ні, це не має значення, це 100 калорій чи 50. Отже це питання калорій є теоретичним питанням, воно ніколи не було затверджене, 40 років, щоб довести, що теорія достатньо часу, збийте цю дурницю зараз! Дієта 2 × 1, дієта 3 × 1 і забудьте про прокляті калорії І чи знаєте ви це? Істина завжди торжествує.