Чай з ромашкою давно перестав бути чимось незвичайним: його можна вибрати в лінійці будь-якої популярної марки чаю в кожному супермаркеті. Однак багато хто впевнений, що максимальну кількість цінних речовин містить аптечна ромашка, яку можна придбати в аптеках, як у фасованому вигляді, так і в звичайному - для чайників. Ми розглянемо, яка користь і шкода криється в ромашковому чаї.
Яка користь від ромашкового чаю?
Багатьом цей напій подобається просто за його гладкий та приємний смак. Однак користь ромашкового чаю полягає не тільки в радості його прийняття, але і в ряді інших властивостей:
Розмова про користь чаю з ромашки може тривати довгий час, адже цей напій справді унікальний. Окремо варто зазначити, що його регулярне вживання сприяє очищенню та оновленню клітин і тканин, дозволяючи зберегти молодь як із зовнішньої точки зору, так і з точки зору здоров’я.
Ромашковий чай для схуднення
Звичайно, лише ромашка не може впоратися із зайвими десятками-двома кілограмами. Але на тлі його регулярного прийому вам буде набагато легше дотримуватися правильного харчування. Через те, що він відновлює функції шлунка, його слід приймати перед їжею, щоб збільшити секрецію шлункового соку і поліпшити природний обмін речовин.
Крім того, рекомендується пити ромашку перед сном без стресу - сидіння, і, як ми знаємо, це був вечірній "аперитив" і їжа нервової, найбільше постраждала від ваги. Використовуючи цей чай, приведіть нервову систему в порядок, і ви зможете подолати бажання перекусити, фактично не відчуваючи почуття голоду.
Шкода і протипоказання чаю з ромашки
Слід зазначити, що не всі категорії людей можуть дозволити собі вживання такого напою.
До групи тих, хто схильний до пошкоджень від ромашкового чаю, належать ті, хто:
- страждає алергією та має індивідуальну непереносимість;
- приймати заспокійливі та діуретики;
- приймати антикоагулянти (варфарин, тиклопідин, гепарин та ін.);
- мають захворювання нирок і печінки.
Чай з ромашки немовлятам дозволений дуже рано, але в даний час немає конкретних даних щодо використання конкретних даних вагітними жінками. Не забувайте, що все добре в міру: якщо вживати занадто багато ромашкового чаю, може статися розлад шлунку, навіть якщо ви зазвичай приймаєте цей напій нормально.