Чай з ромашки та м’ятної м’яти для швидкого схуднення. Фото: Пікселі

ромашковий

Поєднання цих настоїв ідеально підходить для схуднення.

Чи знали ви, що ромашковий чай Y м'ята перцева допомогти тобі втратити вагу? Детоксикаційні властивості цих двох інфузій ідеально підходять для усунення абсолютно природним шляхом.

Найкраще, чай з ромашки та м’ятної м’яти дуже легко отримати, а його приготування надзвичайно просто. Тут ми розповімо вам, як це зробити, не попередньо повідомляючи вам деякі з багатьох переваг, які ці два настої мають для нашого організму.

Користь ромашки та м’яти перцевої для схуднення

Ромашка є однією з найбільш визнаних рослин у всьому світі завдяки своїм чудовим перевагам для травлення, наприклад, протидії розладу шлунку. Однак нещодавні дослідження показали, що ця рослина також дуже ефективна, коли йдеться про схуднення.

Тим часом листя м’яти перцевої чудово допомагають при розладах травної системи, допомагають розслабити м’язи, полегшують головний біль, але мало хто знає, що це також рослина, яка суттєво сприяє зниженню ваги.

Різні наукові дослідження показали, що м’ятний чай допомагає заспокоїти шлунково-кишковий тракт, а отже, легше і швидше схуднути. Крім того, ця трава також допомагає придушити тягу та контролювати апетит - два дуже важливі фактори скидання цих кілограмів.

Чаї або настої - відмінна альтернатива, яку ви можете додавати щодня для схуднення та набагато здоровішого завдяки потужним джерелам антиоксидантів.

Чай з ромашки та м’яти перцевої для схуднення

  • 1 літр води
  • 4 пакетики чаю з ромашкою
  • 6 листя м’яти/м’ятної м’яти (або 4 пакетики чайної м’яти, якщо у вас немає листя)

Дуже легко:
Доведіть літр води до кипіння разом з 4 пакетиками чаю разом з листям м’яти. Залиште на вогні на 10 хвилин, і як тільки ви його знімете, дайте йому відпочити 15 хвилин. Випийте 1 склянку чаю натщесерце вранці та 1 склянку перед сном.

Якщо ви постійні і поєднуєте це з дієтою, багатою клітковиною, ви помітите результати з першого тижня. Що ви чекаєте, щоб приготувати цей чудовий напій?