Розацеа може не тільки знизити вашу самооцінку, але й серйозно загрожувати вашому здоров’ю. Ось 7 природних способів боротьби з цим.
Розацеа - це хронічний стан шкіри, який викликає почервоніння шкіри. Інші симптоми включають тріщини спіралей, набряки, вугрі та горбки на носі, обличчі та підборідді. Лікування цієї хвороби не існує, лікарі навіть не знають, що її викликає. Генетичний фактор є ймовірним фактором, але бактерії, їжа або кліщі також сприяють цьому. Проте існує безліч способів зменшити симптоми без рецептурних препаратів. Ось кілька природних методів лікування, які ви можете розглянути.
1. Вітамін С
Тріщини вен, які можна побачити у людей, хворих на розацеа, виникають, коли стінки вен розширюються і пошкоджуються. Вітамін С відіграє важливу роль у підтримці міцності цих стінок. Вітамін С міститься у багатьох фруктах та овочах, таких як апельсини, перець, полуниця та брюссельська капуста. Його також можна приймати щодня як добавку.
2. Рибофлавін (вітамін В2)
Хоча всі вітаміни групи В важливі для підтримки здоров’я шкіри, дефіцит рибофлавіну або В2 проявляється у багатьох людей з діагнозом розацеа. Джерела цього вітаміну включають м’ясо, яйця, молоко, горіхи та листові овочі.
3. Вітамін А
Вітамін А є загальним методом лікування багатьох шкірних захворювань та подразнень, оскільки сприяє загоєнню та регенерації шкіри. Його можна застосовувати місцево з кремами або використовувати як добавку. Він також міститься в таких продуктах, як морська риба, незбиране молоко, яйця та багато фруктів та овочів.
4. Зелений чай
Екстракт зеленого чаю значно зменшує почервоніння та ураження, спричинені розацеа. Ви можете знайти цей екстракт у багатьох кремах та препаратах для шкіри. Однак завжди тестуйте їх на невеликому шматочку шкіри, щоб уникнути подальшого роздратування. Ви також можете нанести на шкіру холодний вологий пакетик зеленого чаю.
5. Корінь солодки
Екстракт кореня солодки можна використовувати як альтернативу місцевому гідрокортизону, оскільки він сприяє росту природних стероїдних гормонів у шкірі, що є ефективним протизапальним агентом. На ринку є багато продуктів, в яких екстракт солодки використовується як активний інгредієнт.
6. Заправка з ромашки
Завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям, ромашку можна застосовувати місцево для лікування симптомів розацеа. Просто приготуйте чай з ромашки, охолодіть його в холодильнику і використовуйте на обличчі. Холодний компрес забезпечує заспокійливий та протизапальний ефект.
7. Вівсянка
Спробуйте нанести на обличчя змочену вівсяну пасту. Вівсянка надає зволожуючу та протизапальну дію, що допоможе в лікуванні цього захворювання.
Профілактика захворювань
Як запобіжний захід слід захищати шкіру від сонця м’якими сонцезахисними кремами або одягом. Уникайте натирання обличчя та не використовуйте подразників. Ведіть щоденник продуктів та видів діяльності, які, на вашу думку, викликають розацеа. Пам’ятайте, що добавки та трави також мають побічні ефекти, лікарські взаємодії та можливі алергічні реакції. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати їх у свій розпорядок дня.