Під час запуску програми «Бери управління своїм життям. Внутрішня лупа ', - попросив промовити літній чоловік, який твердим кроком взяв мікрофон і розповів про свої труднощі з вигідним сином. Зіткнувшись із цією ситуацією, йому стало погано, але від цього йому не стало нудно, і він звернувся до лікарів, які пояснили, що його проблема психосоматична.
Як тільки він зрозумів, що його фізичні симптоми безпосередньо пов'язані з ситуацією, в якій він живе, і припинив прагнення сина свого часу, "Мені було полегшено", він сказав з широкою посмішкою.
Чоловікові, який щойно говорив, було 98 років ! У недільній колонці я попросив, щоб хтось знав його, він зв’язав би мене, бо мені було надзвичайно цікаво дізнатись більше про умови, що дозволяють людині досягти таких похилих віків, не лише енергійними, але й просвітницькими, оптимістичними і з почуттям гумору навіть стикатися з найбільшими розчаруваннями.
Через кілька днів мені подзвонив один із його синів, і я зміг взяти у нього інтерв’ю.
На прощання з роком та як частина більш широкого опису, який ми будемо робити з Паолою Геварою, узагальнено деякі аспекти, які він вважав основними.
Він є педіатром, народився в Армеро, Толіма 6 січня 1920 року. Він мав щасливий шлюб з жінкою, яка померла приблизно 8 років тому у віці 91 року.
* Удача того, що він зміг зберегти якісні стосунки прихильності і протягом багатьох років, на його думку, на додаток до його довгожителі генетики, є однією з опор його здоров'я.
* Він завжди підтримував чудові стосунки з більшістю своїх родичів, з якими він ділиться хвилинами радості, незважаючи на те, що вважає себе "інтровертом", який прагне і цінує "мовчання та пенсію".
* Він завжди був невтомним робітником, який до цього дня зайнятий щодня. “Я ніколи не припиняв займатися, і навіть сьогодні не припиняю жодного дня. Я гуляю або вигадую щось, щоб бути активним ”. "Він читає, пише, садить дерева, а коли закінчується робота, пересаджує їх з одного місця на інше", - каже його син.
* Значну частину свого життя він провів у сільській місцевості - обставина, яка йому дуже подобається.
* Він в курсі подій, що відбувається в країні та в усьому світі.
* Він був суворим і обережним зі своїм здоров’ям. Його дуже здорове харчування базувалося на "рибі та фруктах".
* Він ніколи не палив і не вживав спиртні напої.
* Пізно в житті у нього діагностували різні захворювання (рак передміхурової залози, вузький аортальний клапан, високий кров'яний тиск і глаукома), але "він ніколи не хворів". І ти не знаєш, що таке бути пригніченим. * Пишайтеся тим, що послушні, дисципліновані та відповідальні.
* Має дорадчий розум і чудово вирішує проблеми.
* Він примирливий, але здатний "співати стіл" тому, хто переходить йому шлях.
Примітка: Я бажаю своїм добрим читачам 2019 року з почуттям гумору, незважаючи на звичні податки та шахраї. Ця колонка знову з’явиться 20 січня 2019 року.
- Роздуми про їжу та здоров’я на день матері - Здоров’я та добробут - Cocina con
- Національні опитування щодо харчування - Великобританія Національні опитування щодо дієти та харчування - Новини
- Оцінка; n еволюції; n Тимчасова надмірна вага з допубертатного віку до підліткового віку
- Дійсно відгодівля Демонтаж міфів про хліб
- Опубліковані нові дані щодо походження ожиріння