Ви вже приєдналися до неї? Ви вже насолоджуєтеся смаженим з 6 яєць і не шкодуєте за каяття? Ви піддалися черговій модній хвилі «дивовижного» схуднення? Чи хотіли б ви дієту за словами доктора Аткінс "розгортається"? Зачекайте хвилинку, дозвольте мені щось вам сказати.

правду

Це не допомагає при схудненні

На додаток до того, що ця дієта - заснована на загальному виведенні з раціону вуглеводів - надзвичайно небезпечна з точки зору пошкодження рівноваги внутрішнього середовища, діяльності нирок, суглобів та головного мозку, а також, що це також може збільшити ризик остеопорозу (надлишкова декальцифікація білка), деяких видів раку та ішемічної хвороби серця, не допомагає при схудненні. Принаймні значуще схуднення.

Вони набирали набагато швидше за інших

Два нещодавно опубліковані дослідження, опубліковані в престижному журналі "New England Journal of Medicine", ставлять під сумнів комерційні проголошення прихильників дієти Аткінса. Дійсно, було доведено, що люди, які споживають дієту за словами доктора. За перші два місяці Аткінс втратив удвічі більше, ніж люди, які їли вуглеводну дієту, але потім втрата ваги припинилася, і вони почали набирати вагу приблизно з шостого місяця після початку дієти, вони набирали набагато швидше за інших. Наприкінці однорічного спостереження обидві групи людей важили однаково.

Може завдати шкоди здоров’ю

Дієта Аткінса відповідно до наявної інформації це не допомагає при втраті ваги і не створює передумов для тривалого застосування, оскільки його тривале використання може серйозно зашкодити здоров’ю. Ми спостерігаємо навмисну ​​комерційну діяльність або навіть чергову спробу заперечити існування законів.