розкрийте

У випадку Всесвітній день боротьби з діабетом, яке відзначається 14 листопада, від Ви багато рахуєте ми хочемо пам’ятати про важливість контролю рівня цукру в крові (глікемії) та підтримання здорового способу життя. Продовжуйте читати та #ControlTuDiabetes!

Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке виникає, коли підшлункова залоза не виробляє інсулін або наш організм неправильно використовує утворений інсулін. Інсулін - гормон, який перетворює глюкозу з їжі в енергію, тому, коли його вироблення або вживання змінюється, пацієнти мають високий рівень глюкози в крові.

Тому дуже важливо уникати гіперглікемії та гіпоглікемії, тобто занадто високого та занадто низького рівня цукру відповідно.

Якщо у вас діабет, ви повинні знати, що підтримка оптимального рівня цукру є важливою для покращення якості вашого життя та запобігання можливим ускладненням, пов’язаним із захворюванням.

Якщо ви правильно контролюєте рівень глюкози, ви зможете правильно управляти патологією та зменшити ризики, пов'язані з рівнем цукру, який не відповідає допустимим параметрам. Ми особливо хочемо наголосити на цьому, оскільки 42% пацієнтів, які отримують лікування діабету 2 типу, не досягають рекомендованого рівня цукру в крові два .

Ці дані можуть бути пов'язані з тим, що лише половина людей вносить зміни у свій раціон після діагностики два. Це означає, що при дієті, насиченій цукрами, яку, як правило, мають населення 3, пацієнти мають гіперглікемію (високий рівень цукру).

Їжа є однією з основних опор, якщо ви хочете запобігти розвитку таких захворювань, як діабет 2 типу, а також, якщо ви живете з нею і хочете покращувати свій день.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), Цукровий діабет 2 типу становить 90% випадків у світі 1. Цей тип діабету можна запобігти, якщо ви дотримуєтесь збалансованого харчування та активного життя. Маючи ці дані, що ви чекаєте, щоб подбати про себе? Святкуйте # WorldDiabetesDay, перевіряючи рівень глюкози в крові.

Ви також можете знайти більше інформації про 10 порад добре харчуватися, якщо у вас діабет або Середземноморська дієта для профілактики діабету в Ви багато рахуєте.