Правила веганської дієти допомогли художнику схуднути на десять кілограмів за три тижні
Бейонсе позує на червоній доріжці на премії "Греммі" 2015 року для музики
Барселона. (Складання). - Кожна зірка має свій фокус, щоб бути красивою, і Бейонсе щойно розкрив, у чому секрет підтримки вашої фігури. Це веганська дієта який базується на принципі, згідно з яким шкідлива звичка вимагає часу, щоб виправити себе 21 день. Дотримуючись зазначених рекомендацій щодо прийому їжі та фізичних вправ, ви можете схуднути майже на десять кілограмів за три тижні.
Марко Борхес був архітектором зміни звичок на столі поп-діви. ВАША нова книга, 22-денна революція, У ньому міститься незліченна кількість рецептів дієти на основі рослин і овочів, яка настільки добре вплинула на Бейонсе. "В основі лежить ідея, що для того, щоб перестати звичку, потрібно 21 день", - пояснив Борхес, який запевняє, що за цей час може втратити значну кількість ваги. Відповідно до їхніх рекомендацій, завдяки фізичним вправам та вживанню в їжу меню, що складається з фруктів, овочів, цільних зерен, бобових та горіхів, людина може схуднути до десяти кілограмів за три тижні.
Музична зірка настільки захоплена ідеєю, що і вона, і її чоловік Джей-Зі співпрацюють з Борхесом, щоб запустити послугу меню доставки додому, щоб усі, хто не вміє готувати, не обійшлися без повноцінного харчування. Ціна меню на 22 дні становила б близько 600 доларів. Сніданок складається з продуктів, багатих кислотами Омега 3, таких як насіння шавлії та ягоди. В решті страв мова йде про дозування білків і вибір таких продуктів, як квасоля, лобода, нерафінована борошно та рис.